攀岩作文500字 篇一：
我们正在攀岩，一个一个人上去又下来了。
老师喊我穿装备准备攀岩。我穿好了，其他人正好上去了。我的心都要跳到嗓子眼了。虽然我以前已经爬过了，但是那种滋味已经彻底消除了。啊，加油，我一定能重新挑战攀岩，把味道刻在脑子里的！
轮到我了，教练在我的半身安全带上扣上了钩子，我便要出发了。我先在右边用右脚踩了一块石头，再把左手安放在另一块颜色、形状都不一样的石头上。我的左脚一放到石头上，就滑了下来。我反复做了几次，发现无论怎么弄都会滑下来。如果直路的光明越小，那么绕弯(远)路岂不是光明越大吗？于是我往左爬。嗯，果然好爬！我抬起右脚，放到某某石头上，松开左手，抓住更高的石头……我的心里有一种说不出的紧张和激动。我再把右脚提起来，落到石头上，把左手取开，伸得高高的，扯住上面的石头。我快爬到第四格的时候，有一块石头“挡”住了我的去路。我把左脚放到这块“调皮”石的时候，它似乎收起了肚子，不让踩在它身上，害得我滑到了下面的石头上。小乖乖，快点听话儿，让我踩上去，待会儿我就不踩你了。可是，它偏偏不听。我又踩上去，它这次缩了脖子，又害我滑下去了。我要生气了！这回，它就听话了。我踩了上去，却并没有滑下去，我心里一阵窃喜。可是爬上去我的左手和左脚一起往下滑，我就“腾空而起”了。吓得我“失其魂魄，五色无主”。
虽然我没有爬得很高，但是我还是挑战了自己！
攀岩作文500字 篇二：
奥运会冠军和世界马拉松记录保持者基普乔格（肯尼亚）曾说：“我不知道极限在哪里，但是我会一直向着它跑下去。”我也一样。
那是今年五一节假期，我参加了一个夏令营，活动地点是在南江大峡谷，本以为“山清水秀”，”实则“地狱火海”。
短短四天，使我痛苦不堪，尤其是那“飞拉达”攀岩，让我清清楚楚地知道什么是“极限”。
在悬崖峭壁上，脚下是滚滚的江水。我们只能依靠钉在石壁上的铁环，甚至铁索或凸起的石头来渡过。有些地方甚至关系到身高！还有些地方十分费体力。我似乎看到了“极限”的身影。
我一路坎坎坷坷地走来，手臂上的每一块肌肉都崩的紧紧的，双腿不停地打颤。*乖乖作文 guaiweng.com*
最艰难的那一关莫过于走铁索桥了。我费尽力气爬上去，换安全锁时突然发现——我的手不够长！怎么办？脚下是峭壁和滔滔不绝的江水，这要是掉下去，肯定摔得头破血流！后面还有焦急等待的教练和队友。我看到了自己的极限，但是我要超越自我、奋勇向前。我在心里不断地鼓励自己——打破极限！终于我迈出了第一步，站在铁索桥上，然后立马反手一扣——扣在了安全锁上。我长呼了一口气：总算是又过了一关，也打破了自我极限。
“我不知道极限在哪里，但是我会一直朝着它跑下去。”基普乔格（肯尼亚）曾这样说过。我也是，虽然我并不知道我的极限在哪里，我也不可能知道，但我知道，我一直朝着这个方向走。我们要跳出生活中的“舒适圈”要不断挑战自我，磨炼自我，才能取得成功。
攀岩作文500字 篇三：
这天，爸爸妈妈带我去森林公园玩。我曾经在这里玩过很多游乐设施，有过山车、飞椅、海盗船、激流勇进等，但还从来没有体验过攀岩。
我们骑着三人脚踏车，到了攀岩区。爸爸提议：“天晴，你看，有那么多小朋友在攀岩。你要不要也去试试？”我望着面前高大的墙，上面有许多凸起的小石子。墙顶有一个大大的铃铛，再往上有几个金属环扣，环里挂着粗粗的绳子，一路垂到地面。有两位姐姐已经爬完了，正拉着绳子往下跳。叔叔们牢牢攥着绳子的另一头，保证她们的安全。
我有点紧张、有点害怕，小声地对爸爸说：“我试试吧！”我拿着爸爸买的票，把票递给叔叔。叔叔给我套上了安全绳，对我说：“小朋友，不要往下看，一直向上爬，就不害怕了。”
我开始攀岩，爬到一半的时候，左手没有抓紧，左脚就踏空一步，眼看着就要掉下去了，但我没有放弃，右手还是牢牢地抓住小石子，快速调整了姿势，手脚配合，继续向上爬。一步一步……向上爬，终于登顶了。
我用力地拍打了铃，表示成功登顶。然后我拉紧了绳子，像刚才那两位姐姐一样，用力往下跳。安全落地后，爸爸妈妈围过来夸我是勇敢的小姐姐。围观的叔叔阿姨也夸我非常厉害。我还拿到了叔叔给我的奖品——一瓶冰红茶。
我非常开心，和妈妈约着下次一起攀岩，妈妈露出犹豫的表情，我得意地说：“你不用害怕，我会教你的！”
攀岩作文500字 篇四：
“哎哟……哎哟……，我的腿啊！妈妈，你不知道，爬上去之后我的腿酸死了。”这事还要从早上说起。
早上我在家闲着，也不想一大早写作业，就和妈妈说了我的意见，于是，我们赶往歌林公园。
我和弟弟一蹦一跳的转来转去，也没有发现什么好玩的。这时，我看见了一家店，里面是攀岩的，有一面又高又大的墙，上面有些凸出的形状。我顿时兴起，拉来妈妈，说：“我想爬这个。”“可以”。我和弟弟一听，就往里面冲，妈妈在外边付钱，并看着我们。
走了进去，一个大姐姐招呼我们过去，在我们身上套上索，让我们换上专用的攀岩鞋，又告诉我们如何下来，直接往下跳就行了，绳索会慢慢把我们放下来的。
很快，我和弟弟就登上了第一步，接着第二步，第三步，不一会就爬了一大半，此时的我已经明显的腿软了，力气也减了大半。
终于爬到了顶，可是当我准备放手时，我往下一看，好高啊，现在我好像一只壁虎正爬在幢房子的顶层，而且没有力气了，像要随时掉下去。但看看弟弟，他已经准备跳了，而作为姐姐的我怎么能示弱，我把心一横，手一松，跳了下去，说时迟，那时快，绳索一下子拉住了我，一点点把我放了下去。
刚落地的我已经筋疲力尽了，差点倒了。
这是我的第一次攀岩，但我想这或许也是最后一次了。
攀岩作文500字 篇五：
看到电视里的哥哥姐姐在岩壁上攀爬，我真羡慕他们呀！我想，有机会一定要享受享受，这被人羡慕的滋味。
机会终于来了，爸爸今天要带我去森林公园。刚到那里，我就直奔攀岩的地方。往上一看，呀，岩壁那么高，我怎么能爬上去呢？我正在想打退堂鼓，可是来不及了，爸爸已经买好了票，工作人员迅速地帮我系好安全带。
于是，我用手抓住岩壁，工作人员喊着：“左手，左脚，右手，右脚……”在工作人员的指挥下，我一步一步向上爬着。嗨，下面一点的岩壁还蛮好爬的嘛！突然，我一脚踏空了，手也一下子放开了。我被安全带控制着，在空中像荡秋千一样荡来荡去。我非常害怕，心想：唉，还是让工作人员把我放下去吧！但是转念一想，不行，今天我来就是要挑战岩壁的呀！
当我渐渐接近岩壁时，我突然伸出手，想一把抓住岩壁。可惜，没有抓住，反而手都被磨破了，出了血。但我心中只有一个愿望：要爬上岩顶。于是，我猛地伸手一抓，脚用力的一踩，身子紧紧地一靠，总算回到了岩壁上。我深深地吸了一口气，说“希望不要再失误了。”
我一步一步往上爬，终于到了岩顶，拉响了胜利的铃铛。“咔嚓”，爸爸在岩底为我拍了一张值得纪念的照片。
站在岩顶，俯视地面，一股“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情，从心底油然而生。我心里感慨万千，人生不也像攀岩吗？只有不畏艰险，锲而不舍，成功才会属于你。
攀岩作文500字 篇六：
今天上午，我和甜甜、徐心瑶一起去徐东攀岩了。
在路上，我想，“我爬得上去吗？该怎么爬呢？有多高呢？会不会摔下来？”
我到了那儿以后，看见攀岩场地是一栋大楼上固定了一层很硬的塑料，有二十多米高。上面有一些让我们攀爬的人造石头，还有不同数字的积分卡。我又期待、又紧张地等着教练，结果大人们说还有好几个人在我们前面，我只好跟甜甜先玩去了。
我和甜甜玩了几盘UNO，妈妈就让我们到教练那里了。教练先让我们跑了几组折返跑，就带我们去室内练习了。我觉得室内挺好的，有空调，又很低，只有三米高，不像外面，有几十米高。但我又觉得在外面攀岩虽然没有里面舒适，但是应该比里面刺激许多。
开始练习了，教练先在一些人造石头上贴条，让我们跟着贴了黑条的人造石头往上爬。后面我们还练了一大堆东西，比如：左脚发力，右脚发力，换脚，跳下来什么的。从室内出来后，教练直接让我去爬最难的攀爬道C道！在攀爬时，我中间停过几次，因为不知道手要抓哪里，只好左右尝试。
有一次，我和甜甜、徐心瑶，还比了一场赛。我和甜甜在B道，徐心瑶在A道。我爬得很快，一下就超过了她们，但我爬到10分后感觉有点累，就下来了，休息一会儿后又继续。我们总共在室外攀爬了一个小时，上上下下，乐此不疲。后来我们到肯德基吃了中饭，就各自回家了。
攀岩真是刺激！今天的体验让我感受到攀岩是一项需要耐力、勇气、胆量、技巧的运动。下次有机会，我还要去攀岩。
攀岩作文500字 篇七：
我是一个小个子女生，表面上看起来瘦瘦弱弱的，平常最多的运动也就是跳舞、游泳、跳绳等，可是偶尔一次的攀岩体验让我喜欢上了它，那种征服的成就感棒极了！
我还记得和同学们第一次去攀岩的情景，看着那高高的墙上分散着零零星星的攀岩点，我心里“咯噔”一下，要是爬不上去摔下来怎么办？几个胆大的男生很快就爬了上去，看着他们那自豪的神情，我露出了羡慕的眼神。我跃跃欲试，决心挑战一次。刚开始攀爬时，我双手紧紧地抓住上边的攀岩点，脚也死死地蹬住下边，一点一点艰难地向上爬，心里忐忑不安，还好比较顺利。爬到一半的时候，我的一只手突然没抓稳攀岩点，双腿开始不停地抖动，往下一看，好高啊，我立刻惊出了一身冷汗。我有点想要放弃这危险的挑战，突然，“世上无难事，只要肯攀登”这句话蹦进了我的小脑瓜里。我深深吸了一口气，不敢再往下看，双手抓牢眼前可以利用的攀岩点，努力一步一步地往上爬。经过不懈努力，我终于爬上了有5层楼高的顶峰，挑战成功了！同学们都给我竖起了大拇指，还称我是“女汉子”。
这次攀岩让我明白了要勇于尝试，不能遇到困难就退缩，只有坚持到底才能看到最美的风景。我爱攀岩，不论是在运动中还是在生活学习中，我都要发扬这种勇于攀登、积极向上的精神。
攀岩作文500字 篇八：
今天我们去万达攀岩，我们几个同学高高兴兴、满心欢喜。听说攀岩能很好的锻炼我们的专注力、协调力还有观察力。我们一路上怀着期盼、紧张的心情来到了攀岩集训营。
首先映入眼帘的是一个高达十六米的墙壁，上面镶嵌着大大小小的石块，有的长、有的圆、有的尖、还有的像小贝壳。一问，才知道这些小石头是攀上崖壁的好帮手。我迫不及待的想试试。可我看到高高的墙壁，我害怕了。腿发软、手发麻，我不玩了太吓人了！我喊到：“万一爬到一半掉下来怎么办？”家长们鼓励我们，然后我们有了点信心，可是我的心还是砰砰乱跳。我真的不想去攀登了，但是听到教练员叔叔说攀爬到顶还有奖品。我还是硬着头皮上前领了最后一个攀爬的号码。看着几个同学都爬到顶了。我也为自己打气，心里对自己说：“我一定能行！”
终于轮到我了，我紧张的不行，手心里都是汗。在教练员叔叔的帮助下，我系好了安全带和保护绳。叔叔还和我讲了攀爬要领后。我试探着抓住了第一块石头。然后一步一步的往上爬。渐渐的，我紧张的心情消失了。但我感觉手没有刚才有力了，不敢再爬了。下面传来了同学们为我加油打气的喊声。我更加努力的爬。
最终，我爬到了十六米的最高点。我太开心了！我终于战胜了我自己。我又兴奋又激动。
攀岩作文500字 篇九：
“要攀岩了！”兴奋的心情如同一江翻腾的潮水，把大家吞没其中。
来到攀岩台下，从下往上看，要攀到最高处就像攀登到珠穆朗玛峰那样困难。刚刚还沉浸在兴奋中的我，立马像泄气的皮球。“老师，我有恐高症可以不爬吗？”“有安全绳，不用担心！”老师的回答让我大失所望。这时，我们班的胆小鬼——毛鑫杰兴冲冲地跑向攀岩处，如果我不去，岂不是很丢脸，拼了！
毛鑫杰已经一步一步爬到了一半了，虽然隔得很远，我似乎依然看到了他那副嘚瑟的模样。
我硬着头皮，来到攀岩下，戴起安全绳。望着这高高的岩石壁，我心中的恐惧又多了几分。“相信你自己！”望望身后正在鼓舞我的老师，我鼓起勇敢跨出了第一步。我的左手抓着一块岩石，右手抓住更高处的岩石，左脚踩得低一些，右脚用力一蹬，手也用力拉引着整个身子往上拉，就这样，我不紧不慢地爬着，爬到了更高的地方。
渐渐的，我爬到了一半，再往上爬，就更加艰难了，还是放弃吧，反正已经爬了一半了。可是一想到老师的鼓励，我仿佛看到了在最高处的自己，俯视着脚下渺小的人们。于是，我再次发力，努力前进着！
经过努力，我终于攀到了最高处，此刻天似乎格外蓝，空气格外清新。
生活中的困难就像这次攀岩，我们往往因为心生畏惧而裹步不前，但当我们放手一搏，发现困难就是纸老虎，不过如此。
攀岩作文500字 篇十：
今天，我和爸爸一起来到百变童军的地方，我和爸爸刚要下车，就看到了骆贝尔，爸爸说：“跟他一起进去吧。”话音刚落，我不管三七二十一，追上骆贝尔，吓了他一大跳，骆贝尔说：“你也来吗？””不然呢！？”我快速地回答了。
小米老师正在门口接我们。接着，大家就陆陆续续地来了。
马丁教官来了，他带着我们下去一起去玩游戏，又分了小组，我们就坐着地铁向海月出发！
我们到了，我被前面的场景大吃一惊，有许许多多的大岩石，我还看到了有角的，我们有一个刘教官，教了我们怎样做安全带，安全带有点像“纸尿布”，我就和骆贝尔哈哈大笑。
开始了，我居然是第一个打头阵，苍天啊。
我开始了，我努力地爬啊爬，看了看下面，差一点晕过去。我不敢看下面，爬啊爬，终于碰到铃铛了，我一松手，我就慢慢地往下坠。我一下来，腿的骨头就仿佛在打架。
其他人也完成了，我们这组去挑战难一点的，这个的岩石少一点，我冲上去飞快地向上爬，结果，费了九牛二虎之力，才碰到铃铛。妈妈来了，最终和教练说了声再见，就和妈妈走了。
从这次活动中，我不仅学会了攀岩，还让我变得勇敢无畏。做任何事情，只要我们努力用心去做，不畏辛苦，坚持到底，相信我们一定能做到。
攀岩作文500字 篇十一：
今天训练的是高空攀岩，就是往高处爬，有四层楼那么高，从上面安几块石头，让你踩着它爬上去，一个抓不住就会掉下来。倒很惊险、刺激。
轮到我了，我站起来，一路小跑的过去，教官给我带上头盔，系上安全绳，拍拍我的肩膀说“好了，你上吧！”我抬头看了一眼，便踩上了第一块石头。
刚开始没什么问题，走到半路，我正想低头看看从哪落脚，哪想头盔“啪”一声蒙住了我的眼睛，我把脖子往后伸，可头盔太重了，还是蒙着，我心里有点着急，便壮着胆子，两只脚用力踩着，左手抓牢，右手飞快的松开，飞快地扶了一下头盔，又飞快的放回去。做完这一切我长长地呼了口气，这才发现我手里全是汗。
我若无其事地接着往上爬，马上到终点了，我正在那兴奋，突然，我整个人向后倒去。
是的，我大意了，我抓到了那块绿色的松动石头，不过，我还有救，因为那块石头只会转圈，并不会掉下来，我小心翼翼地伸出手，飞快的抓住，我也只能这样了，石头在我手里转了一圈，就不动了，我继续往上爬，手脱离了危险，轮到脚了，我绕过绿色石头，想踩比它矮十里米的白色石头，可是，我知道了一个消息，我身高不够，根本够不到啊，无奈，我还是踩了绿色的石头。
我爬到顶了，我还清楚地记得教官的话“最上面有糖，”我将头伸进栏里，根本就没有糖，教官骗人。我只得“高高兴兴”地松手，让教官把我放下来了。
攀岩作文500字 篇十二：
岁月的河流缓缓流过，成长的脚印深深留下。蓦然回首，在我成长的道路上，记载着欢乐，记载着忧伤，伴随着我一路走来。在我成长道路中有鲜花，有荆棘，有欢笑，也有泪水，但最让我难忘的还是那次攀岩。
记得在三年级的时候，爸爸带我去攀岩俱乐部，我激动万分，因为我以前爬的只是一些小土坡而已。我边走边想很是好奇，不一会儿我们就到了俱乐部大门前，我看到了那高高的岩石心里害怕极了，不敢走进去。爸爸看到了鼓舞着我，让我打败了害怕走向前去，工作人员帮我系上了安全带，我开始往上爬。大概爬到了一半，我的手心出汗了，摸到岩石上滑滑的，我害怕出意外就大叫：“放我下来，放我下来。”工作人员说：“没关系的，你还有安全带呢！”“加油”爸爸说。我又鼓起勇气向上爬去，我边爬边想往下看，想看看自己爬到哪了，快到顶了吧？我往下一看“啊，这么高。”我的恐高症又来了，连忙大喊：“太高了，太高了，快放我下来，快放我下来。”接着工作人员把我放了下来。我垂头丧气，抬头看着岩石的山顶，山顶好像在笑我似的，我心想：哼！要打败我？再等一万年吧！我下定决心向上爬，终于爬上了山顶。
我觉得这次小小的攀岩活动非常有意义，让我明白了所谓的“功夫不负有心人”的道理。
攀岩作文500字 篇十三：
10月6日，一大早，爸爸便叫我起床，原来今天是我们爬山虎相约一起去文成玩。
刷牙，洗脸，吃完早点之后，我们在指定的地点等待，等所有的爬山虎全部到齐之后，我们就上车了。经过两个多小时的行程，我们终于到达了目的地——文成天顶湖。
下车以后，教练把我们班分成了六个小队，每个小队分派一个任务袋，大家各自出发做任务了。第一项任务便是将手中的三瓶矿泉水卖给陌生人。我们几个一出来就碰到一位阿姨，我微笑着走到她跟前，对她说：“阿姨，您好！我们今天第一次参加活动，您能支持一下我们，买下我们的矿泉水，可以吗？”阿姨说：“可以啊！小宝贝！”就这样，我们的第一项任务就轻松完成啦！接下来我们还完成了任务袋里的其他任务，等所有任务完成后，我们就开始午餐啦！
吃完饭，看了表演，我们就准备攀岩了，来到攀岩的地方，我看着那高高的攀岩墙，心想：我一定要爬上顶去！开始了，前面的同学都没有爬上去，终于轮到我了，我一步一步努力的向上爬，爬到中间的时候，我觉得很累很累，这时，我听到下面同学一起喊“陈皓洋，加油！陈皓洋，加油！”的声音，我心想：一定要爬上去！一定要爬上去！我咬紧牙关，一步步坚持着向上爬，终于，我爬到顶了，赢得了同学们的喝彩，成为了全班第一个登顶的人！
等到每一位同学都体验过攀岩之后，天色已晚，我们只好恋恋不舍的回家了。下次要有机会，我还要再来文成！
攀岩作文500字 篇十四：
这是我们来到宜城市中小学生综合实践学校刘教官和郭教官的第二天的一个下午，刘教官和郭教官把我们带到一个大草坪上，草坪上有两个项目，一个是高空断桥还有一个是攀岩，我们今天下午的第一个项目就是攀岩，来看我们勇不勇敢，过了一会儿，只听过教官说：“安静”。我心里已经明白攀岩开始了！
刘教官说：有十三个格子，每格长一米，宽也是一米，攀岩的总高是十三米，刘教官先给我们展示了一遍，是怎么爬上去的，然后给我们介绍了安全裤是怎么穿的，了一会儿攀岩开始了！第一个同学穿上了安全裤，然后就向上爬，一直爬到第九格，……到我了，我先穿上安全裤之后开始我的攀岩，我开始向上爬啊爬，爬到第四格的时候开始有点恐高了，突然我停下来了，看看右边我爬了多高，我勇敢地向上爬了一米，只见同学们我的加油声，我有勇气向上爬，我从五格一直爬到了八格，我觉得还不够，所以我用了最后的勇气和力气，爬上了一格，我爬了九格，我只可以放弃，因为我没有力气和勇气了，下来之后，我把安全裤，给了下一个同学，然后就回到了座位上……全班同学都体验完了，郭教官说：“在这个活动里你们学会了什么？我说：我学会了不到最后一秒，不可以放弃，要去尽力完成一件事情，要坚持到最后！我教官说：鼓掌。只见同学们的掌声像打鼓一样响，我很自豪，因为就这样攀岩教会了我不到最后不可以放弃的精神！
攀岩作文500字 篇十五：
今天是五一劳动节，天气晴朗，碧空如洗，万里无云，正是出游的好日子。于是，我和妈妈一起去共青森林公园玩。那里面的游乐项目可多了，有旋转木马，小火车，卡丁车，勇敢者道路，碰碰车……其中，我最喜欢攀岩了。
攀岩前，我先向售票员阿姨买了票。接着，我选择了我最想玩的线路，并站在等候区有序，耐心的等候。
在等候区的时间里，我看见有些小朋友刚爬到一半，就因为手和脚没有抓紧，掉了下来。还有些小朋友已经爬到的最高点，却因为手臂太短，碰不着铃铛，脚下一滑，掉了下来。看到这里，我心里忐忑不安。
我看得正入迷，突然发现，下一个就是我了。妈妈看出了我的紧张，说：“不管结果如何，只要努力做就好。”于是，我深吸了几口气，让保安叔叔给我穿上防护服，扣紧安全绳索。
我先抬起右脚，用力地踩在一块岩石上。接着，我举起了双手牢牢地抓住了头顶上方的两块岩石。一用力，左脚跃起，也踩到了一块岩石上。再接着，双手用力地向上抓，右脚抬起，就挪到了一块更高的岩石上。然后，我手脚轮番用力，慢慢地爬到了最顶上。
我伸出左手去碰铃铛，可惜没有成功。于是，我把整个身体向左边倾斜，再次伸出左手，更加用力地去碰铃铛。只听“铃”的一声，下面的人们都给我鼓掌喝彩。我感到自豪极了。
我觉得妈妈说得很有道理。我们要坚强努力，要在乎沿途的风景，而不要在乎结果如何。
攀岩作文500字 篇十六：
人生成长的路上需要尝试，即使我们可能会放弃，但是只要坚持不懈你总会成功的。
小时候，我因为怕高而不敢在一些高的地方玩。而我妈妈为了治我的恐高绞尽脑汁想了各种办法。可是，我完全没有变化。于是，妈妈打算放弃时，一次我有攀岩的机会，完全让我不再恐高。
六岁那年，一天天气凉爽，妈妈带我出去玩，玩完准备回家时，妈妈看到一个小孩爬的攀岩墙，妈妈想了想，便转头对我说：“儿子，想去那里玩吗？””好呀！我要去！”我高兴的对妈妈说，之后，便跑去玩了。
我跑到那里后，慢慢地爬了上去。爬了两三个台阶后，转头对妈妈说：“妈妈，你看我！”可就在我转头和妈妈说话时，我向下看了一眼，心想：好高呀！我好怕！于是，我便大哭起来！妈妈见状连忙把我抱下来，对我说：“孩子，你怕高妈妈也知道。可是，你也要努力去尝试一下，妈妈小时候也很怕高，可是，妈妈现在不怕了。所以，你也要去努力去克服他，战胜他，知道了吗？”我点了点头，便又去爬了。
这时，我又一次爬了起来，我用尽全力努力的向上爬着。我向下看了几眼，腿就开始发抖了，这时手滑了一下，妈妈焦急地对我说：“不要向下看！”于是，我便又试了一次。我努力克制着自己不向下看。功夫不负有心人我爬到了最顶上，我转过身，激动地对妈妈说：“妈妈我成功了！”
在一次次的尝试中，我坚信努力就有回报，坚持不懈，就会成功。
攀岩作文500字 篇十七：
表弟很喜欢攀岩，他说他长大后要当军人，说攀岩有很多好处。我不这么认为，我认为攀岩太危险，况且又不是真的岩。尽管表弟拼命解释，我也不理会。我和表弟的关系疏远了。
前几周我们去了山青训练地，第一个训练项目便是攀岩。看到的竟是8·1米高的人工岩石，我不禁心身一抖，心里浮现表弟攀岩轻松的样子，我有点后悔当时对表弟特长的不屑了。终于，教练讲完了怎样安全上、下，以及怎样穿脱防护工具，要攀岩了。时间一点点过去，好久好久才轮到我，我穿上防护服，腰间系上绳子后开始了我的攀岩之路。
我踩上凸起的岩点，手中紧抓着这些奇形怪状的东西，身子贴着岩，深吸一口气，登上另一个点，再抓住上面的岩。我像猴子一样爬着，一下子升了几格，我心里暗暗发笑：看来表弟也不过会这点儿。但是我很快就后悔了——怎么到了一半儿就没劲儿了？我手打着颤，艰难地向上挪动着，还好教练一直在向上拉我，不然恐怕我早就“啪”的一声摔成肉饼。终于到了尽头，我拍三下岩壁，听到“双手抓绳”后，我马上抓住绳儿，青蛙一样跳下来。
下来后，我的心都快紧张得凉凉了，我终于明白表弟说的攀岩的好处了，我这个当姐姐的真不像话，连体能都比不上弟弟，就诋毁他的特长，说话也要三思而后行啊，身体永远都是最重要的。
身体是本钱，我想我们都应记住这句话。
攀岩作文500字 篇十八：
10月11日，我们全班同学乘校车来到了美丽的山青剪云山基地，认识了幽默的戴教练和对待男生十分严厉的范教练，还有一位嗓门很大的于教练。在这三位的教练的带领下，我们完成了许多课程，如攀岩、制作标本、做饼干等。
其中令我印象最深刻的是攀岩课，我们二连所有同学在三位教练的带领下来到了会馆，一进去就看到一个长为八米的墙壁，上面还有一些凹凸不平的彩色石块儿，教练等我们安顿下来后，开始讲攀岩过程中的注意事项和要领。接着教练给同学们演示了一遍，同学们排队依次轮流体验。
轮到我了，看着陡峭直立的山崖，我的心中却又忐忑不安起来，不过经过一番激烈的思想斗争和情绪准备之后，我还是系上安全带，开始了我人生中第一次的挑战。我先左手抓住一颗很坚固的石头，右脚踩在一颗红色的石头上，右手左脚交替跟上，这时整个人就贴在了墙壁上，慢慢向上移动，刚开始起步还算顺利，到中间的时候，明显我的体力和手力就不够了。在想放弃的时候，我的脑海中浮现出一句话：“世上无难事，只要肯攀登”，说的就是坚持，坚持就是胜利。我想我一定要给班级争光，经过我不断的努力，终于到达了巅峰。当我顺利降落下来后，我很开心，还得到了教练的夸奖。
在这次训练过程中，我知道了做任何事情都要竭尽全力，许多事情并非做不到，只是需要付出多一点的勇气和毅力，坚持就是胜利。