第一篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
靳通
一年级的暑假，我学会了游泳。
刚开始我有些害怕，可能是因为第一次学的原因吧。教练让我把身体卷起来，像小皮球一样，神奇的事情发生了，我居然浮在了水面上。所以我也不再害怕了。
虽然大多数人最开始学的是蛙泳，但我先学了自由泳。我先学了打水，教练给我拿了一块塑料做的板，让我把手放上去，这块板加上我手的重量，居然还是没有沉下去。教练说：“两条腿要伸直，上下拍打。”我照着教练说的，开始尝试游起来，但是我只游了一个来回，不停上下拍打的双腿就很酸了，怪不得很多人先学蛙泳。学完了腿部动作，手部动作很简单，就是手绕一圈，但是还要配合上换气，就略微有些难度了，换气要在侧面换气，每划三次换一次。
就这样，我学会了自由泳的基本动作。听起来是不是很简单？自己去试试吧，保证你一个月学不会，哈哈哈。
第二篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
我在电视上经常看到游泳健将在游泳比赛中得到了金牌，为祖国争了光。我看着他们，自己也特别想游泳。于是就在这个暑假，妈妈给我报了游泳班。
我刚到游泳馆时，教练先教我学习蛙泳。教练先从蛙泳蹬腿开始教，主要动作是收、反、踏、夹。我觉得很简单，可是做起来动作不标准，游不动。但我没有放弃，继续练啊练，终于练会了。
接着，教练又教我换气。换气就比蹬腿难多了！我换气时，好几次都喝了泳池里的水。我觉得换气太难了，就不想学了。教练好像看透了我的心思，对我说：“我小时候学游泳也遇到了同样的困难。可我最终坚持下来了，成为了你们的教练。所以你好好练习也会成功的！”我听了教练的话，又重拾信心，继续练下去。练了五天后，我终于学会了。教练为了鼓励我，还发给我一个奖杯。
从学游泳这件事中，我明白了：无论做什么事，遇到困难都不能放弃，只要坚持不懈，就会成功。
第三篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
邓可心
以前我以为游泳是一个简单的项目，现在我认为游泳的确是一件非常非常难的事情了。但不幸的是妈妈给我报了游泳班，我哭了我妈妈还以为我是高兴的哭了，唉！反正我是逃脱不了了，我和爸爸来到游泳馆，我穿上了泳衣，来到游泳池边，也看见了教练，是一个女教练他要我叫他张教练。[本内容由 乖乖作文 wWW.guaiweNg.com 整理]
开始教练要我先学憋气，我下了水，把头埋在水里，我差点呛水。张教练要我先练一会儿然后就走了，你们别问张教练去哪里了？我也不知道，我练习了好久，还是不会，又过了一会儿，我依然不会，皇天不负有心人终于到了最后我终于学会了。刚好教练也回来了，我展示给教练看，教练说你练习的很好，希望下一节课憋气的时间可以超过20秒。我说教练教练我一定可以的，从开始我就觉得很难，到了后面开始越来越容易，任何事情只要认真坚持相信都可以突破，我现在也渐渐喜欢游泳啊！
第四篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
金海鹏
每当我看见人家像小鱼一样自由的在水中游泳时，我就特别羡慕。瞧，它们多酷啊。我暗自下定决心，一定要学会游泳。
对于我来说，换气可是一个大难点，每次我要换气时，我的身体就像被绳子死死拉住一样，怎么也不能不把头探出来，犹如一个无头苍蝇一样到处乱打，双手不停拍击水面，手用力抬起，然后奋力扑打，一会儿像船桨向外划，用力摆，一会儿又拖着自己的身体，想把自己拉上去。甚至还用两腿不停交替，先是向下，然后猛的盘曲。
场上顿时水花四溅，一直游到几米远。我不仅没换气成功，反而喝了一肚子冷水，样子多狼狈，周围的人都笑我：“游泳都不会，太笨了吧。”我听了，更下定了决心。
经过反复训练，我掌握了技巧。我先用力的，有节奏的弯曲手臂，用力收缩，然后咬紧牙，头猛的一伸，就在那一霎那，我连忙倒吸口气，又飞快的，紧紧憋住。多么轻松啊。
学会了游泳，我知道了：做事要不断努力才会成功。
第五篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
吴家梁
炎热的夏天到来了，妈妈对我说：“夏天来了，游泳可以锻炼身体，而且是一个生存技能，你今天去学游泳吧？”一听到学游泳，我心里直打鼓，会不会溺死啊！
妈妈不管我想啥，直接把我带到游泳馆去，我是第一个下水的，正当我要下去的时候，我在心里默默的说，再见了，世界。当我站下面的时候，发觉水一点都不深，教练说：“第一节课学的是憋气。”我看见别人把头埋在了水里，于是，我也埋了进去，可是，我连三秒都憋不住，马上把头抬起来，教练安慰我说：“先深吸一口气，再把头埋进去，。”我就照着他的话去做，没几分钟我就学会了。
又过了几天，我就学会蛙泳了，喜欢上了游泳，妈妈每周带我去游一次，我像个小鱼一样在水里游来游去，我终于不怕游泳了！
第六篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
李思慧
夏天很快就要到了，去年学会了游泳，今年还不知道会不会游了，我好像都忘了怎么游泳了。
今年妈妈要跟表哥教我游泳，可是我不敢下水，哥哥先教我用腿由我们先吓到游泳的内个小扶梯，然后用脚跟打踢我的腿都要不行了。然后把手放在水里划呀划。哥哥加我了几个小时，终于学会了，我要妈妈帮我拍了一个视频，然后我游泳得怎么样游的好不好，然后要姐姐帮我拍了个视频，我看了姐姐和我的视频。跟姐姐比差的远了。
然后我增强练习改善姐姐我还练习了几分钟，觉得比得上了姐姐呢。我大胆尝试，很跟姐姐比赛，我赢过他，结果我赢了姐姐高兴的鼻子进了水，我没有笑，但姐姐还笑的那么开心。
你们喜欢夏天吗？我喜欢因为可以去游泳，而且我觉得我游得是一举两得，我学会了游泳。你们学会了吗？还有花式游泳，你们知道花式游泳怎么游，你还知道有什么很好的游泳呢？
第七篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
林钰涵
一天，夏天到了，妈妈说：”你应该去学学游泳了。”
第一次到了泳池，老师没说什么只让我们泡一会儿，给我们试一试水温，又过了一会儿，老师说：”你们可以学憋气了，先把你们的手脚都打开，然后再把头放进水里。”可，别人都憋好久，而我三秒还不到，就已经憋不了，老师走过来对我说：”你一定要先张大嘴巴，呼吸一大口，不然的话你是憋不了那么久的。”我用可爱的小脸对着老师说：”老师你小时候是不是也下过水很害怕？””那当然了，我小时候和你们一样。”老师笑着说。
第二次，老师说：”你很好，已经会憋气了，老师现在要教你很多游泳的妙用了。”后来，我们又学会了潜泘呼吸、手脚动作和游等动作，最后，是一场游泳比赛，爸爸妈妈都有来看比赛，我开心极了！
如我所愿，没错，我拿下了第一名，爸爸妈妈都为我开心，果然，世上无难事，只怕有心人，也就是世界上没有什么困难，可以难倒你的。
第八篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
吴潼
暑假到，天气十分炎热，于是，妈妈让我去学游泳。
我们来到游泳馆，我换好了泳衣，刚要下水池的时候，对妈妈说：“妈妈，我有点害怕。”妈妈说：“宝贝，没事的，每一件事做起来都很难，但只要你努力了，就会成功。”我还是有点儿不放心，不过在妈妈的鼓励下，我最终还是下了泳池。
我找到了教练，教练也一直鼓励我。首先，教练先教我吐气，就是在水里吐泡泡，每吐完一次泡泡，把头抬起来吸一口气，连续做这个动作。我学着学着，很快就学会了。可第二步就有一点儿难了，要把腿做成青蛙的样子，在再有力踢，每次做这个动作，我都疼得哇哇直叫。
到了最后一步也就是开始学怎么游了。把刚才学的两个动作和起来，嘴上说着简单，但做起来难啊。我一会儿做错动作，一个儿又碰到别人，弄得我都想放弃了。但我不能做逃兵，这可不是真正的我。
过了不久，我学会了游泳。我就像一条欢快的小鱼在水里游来游去。我明白了：只要努力，就会成功。
第九篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
暑假的一天，太阳火辣辣的照着大地，一点风也没有，热得让人喘不过来气。妈妈说：“这么热的天，到水里才好玩儿呢，我们去游泳吧？”我一听高兴地叫起來：“好呀好呀，真是太好了，”我们带上游泳的装备就出发了。
到了遊泳馆，人很少，可能是我们来的有点早，这样也好，我可以专心地学游泳了，我们换好了游泳的装备就开始学游泳了，妈妈说：学游泳不能招急。憋住气，用手和脚踩水，别害怕，有妈妈保护你，憋住气，气浸入水中，很快我的脚踩不住水了，我紧张极了，本能地用脚用手朴滕，身体居然扶了起来，妈妈冲我伸出大拇指，我在妈妈的鼓励下挑战自我，不一会儿就学会了游泳，还有和妈妈比赛。比比谁游的快，我再也不是“旱鸭子”了
今后在炎热的夏天，我可以尽情的在水中游泳了，这是多么令人开心的事呀！
第十篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
方俊尹
每当我看到别人自由自在的游泳，我就会想起初学时的情景。
有一年夏天，我正穿着救生衣在水库里漂来漂去，快活地像一个无忧无虑地仙子。妈妈在岸上和言悦色地说：“你都这么大了，别老像小朋友穿着救生衣了。”我听了火冒三丈，脱了救生衣，就在水里游了起来。可是，游的速度跟蜗牛差不多。妈妈一看说：“你可以脚和手再用力一点，可能这样会好一点。”我觉得妈妈说得很有道理，便照着做了起来。
妈妈的猜测得到了验证，我一试，竟然真的学会了，我开心地不得了。我明白了要一直这样用力地游，速度才会提升。我非常努力地练习，终于可以向鱼儿一样在水里游来游去了。
从这次之后，我明白了一个道理，只要勇敢地踏出第一步，经过自己的努力就一定会成功。
第十一篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
刘默涵
我对游泳特别感兴趣，所以妈妈帮我报了游泳课。
第一次上课，老师带我到小泳池里面，学怎么憋气。老师给我做示范，首先他张大了嘴巴，深深地吸了口气，然后把那口气从鼻子里呼出来。我试着做了一次、两次、三次……终于会了。接着，老师把泳帽摘下来，在帽子里盛了点水。老师一边让我憋气，一边把帽子里的水从我头上倒下去。我居然没呛水！老师说我这样就是成功了。
接着，我就开始学习打腿。老师让我趴在小池子的台子上，把腿伸直，然后要求两条腿用力地在水里拍出水花。我拍啊、拍啊、拍出汗了！
老师把背漂系在我身上，又给了我浮板，让我用手握住。我在泳道里把老师教我的几个动作反复练习。经过十几节课的学习，我把自由泳学会了！
游泳很有用，去泳池再也不用游泳圈了，而且在洗头发时，就算水流到脸上，我还是不会呛水，因为我会憋气。
第十二篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
戴肖好
相信从出生到现在，你已经学会了不少东西吧！学什么东西时令你印象最深刻呢？我印象最深刻的是学游泳。听我详细讲讲我学游泳的过程吧！
故事发生在我一年级时的暑假里。当时我还不会游泳。而我不敢去怕出丑。我妈看我这样，就给我报了游泳课，一开始我只会憋气，而且才憋了几秒就不行了。虽然我的同学也只会这个，但是他们憋的都比我久。我一开始学的是最基本的蛙泳，我刚开始学时是全班学的最慢的一个，我每次比赛也都是最后一个，可是教练每次都会和我说：“不要放弃！坚持每天练下去，总有一天，你会成功！”我便听了教练的话，每天坚持练到天黑。渐渐的，我超过了一些同学，我便更努力的练。最后，我成为了全班第一！后来我又学会了自由泳、踩水、反蛙泳、仰泳、狗刨……
现在的我，已经超过了我身边基本所有的朋友，甚至我妈。我有今天的成就，我要感谢当年那个没有放弃的自己和总给我鼓励的教练。
第十三篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
吴远峰
这是去年夏天的事情。爸爸带我到汉江河边，教我游泳。
刚走到河边，我围着游泳圈就准备往水里钻，爸爸一把把我拉住说：“先往身上拍一点水，让身体的温度更接近水温，否则的话会感冒的。”说着他还给我做起了示范，我也学着爸爸的样子，用手从河里捧起一些水，洒在自己的身上。
然后爸爸开始给我说一些游泳的细节，其实我早就迫不及待了，哪里听的进去。只看到爸爸的嘴一张一合的，我却在想象着自己欢快的游泳的样子。
最后听到爸爸提高音调的说：“记住了没有。”我很配合的点点头，然后迫不及待的跳进了水里。
我在水里玩的特别开心，玩着玩着趁着爸爸不注意，我把游泳圈取下来，想和其他人一样自由自在的游泳。没想到刚把游泳圈取下来，我就不由自主的往下沉，还被呛了几口水，幸亏爸爸就在我身边，才把我捞上来。
这天我没有学会游泳，但是我学会了谦虚，对于自己不会的事情，一定要谦虚、认真的学习，绝对不可以不懂装懂。
第十四篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
蒋子豪
天下着小雨，连同恐惧一起滴在我的身上。望着那看起来很深的泳池，我一步也不敢动。
没想到教练那么狠，做好热身后，就推我下水了。一下水就让我们憋气，帮我们计时能憋多少时间。岸边一片哀嚎声，可这是教练的命令，我们不得不做。我得了个“吉利”的数——5秒。其他人也没有好的成绩，有人甚至只有3秒。看到其他人和我一样，我的斗志又来了，我发誓一定要成为学得最快的那个人，于是我决定再憋一次。可是对憋气有心理阴影的我，依旧憋不长，最终决定能憋多久就憋多久，反正憋不住了教练会救我的，想完后，我鼓起勇气就开始憋了起来。后来我发现，憋气其实就是把气摒起来不呼吸就好了，总结出这句话后，我就不怎么害怕了。我像一只青蛙在池里，竟然能憋20秒了，还能在水里做后空翻了。
之后我又学了向上浮和蛙泳的动作，最终学会了游泳。
第十五篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
张清雅
一年夏天，我学会了游泳。
一天，爸爸和妈妈带着我和哥哥到游泳馆里游泳，那里的人特别多。
我换上了泳裤我迈着轻盈的步伐，来到了池边。
游泳池里的水像蓝蓝的天，有一种立刻扑通跳进去的冲动。
我看着叔叔、阿姨用各种姿态游泳，我好羡慕他们啊。可是我不会游泳，因为我连换气都不会。正在我休手无策时，哥哥游过来教我怎么换气我按照哥哥教我的我试了一次就喝了一大口水。鼻子都发酸了。哥哥在一旁边鼓励我，我信心充满了力量，我连续尝试了三次。奇迹终于发生了。我竟然能连着换5口气，游出了五米多远。
我高兴的无法形容，我非非常感谢我的哥哥，是他教会了我游泳。
哥哥一脸肃静：“你不要太高兴，因为你还没有全部学会，让哥哥再教教你游泳吧！”
于是，哥哥又教我各种姿势的游泳，最终我学会了游泳。
第十六篇：我学会了游泳350字优秀作文四年级
林涵
下午放学了，我回到家里，看见爸爸和妈妈正坐在沙发上讲话。妈妈温柔地说：“林林这么大了，应该要去学游泳了。”我听完，心里直打鼓，我想：我不会游泳，万一淹死了怎么办？我担心会发生这样可怕的事情。
没想到今天下午，妈妈对我说：“林林，走，我带你去游泳馆。”我一听，心里害怕极了，我被妈妈带到游泳池，妈妈给我找了一个游泳教练。教练笑容满面地对我说：“来，到游泳池里，我带你去学游泳。”
我走到游泳池里，大家都到齐了，教练教了我们第一个最简单的动作——憋气。我先吸了一口气，然后把头伸进水里，我只憋了9秒。教练轻声地对我说：“别急，你要吸一大口气，才能憋得了气。”我又按教练说得试了试，真的可以憋很久。
后来，我又试了好几次，我就慢慢学会了憋气，然后教练又教了我们其它的游泳动作。现在我终于学会了游泳，我可以像小鱼一样在水里自由自在的游来游去了。我真是高兴极了！