一次活动带给我的感悟 篇一：
星期六要准备拓展训练活动，我激动不已，我心想会有什么活动呢？我走在学校的路上，我越想越好奇，我又心想又会是什么样的拓展活动呢？
到了学校，我进了多功能厅，看见有很多同学来到学校了，我还记得全班每一个人都要带一个水果，因为要送给教官，王老师真是想得周到，安排了大人送给小孩礼物和小孩送给大人礼物，教官和老师都知道，王老师还要给教官们一个惊喜而教官又不知道的秘密，这是多么周到的想法呀！
大概过了一会儿，我们全班同学在操场上集合，还放着音乐，我们班级又重新分了小组，说什么一月出生的在一起，按年月日分组，我刚开始觉得这是什么分组哇？简直就是胡闹。”
就这样，分好了小组，第一次做的活动的是，谁先按小组做好，连续做了好几次，都没有成功，教练还说什么他曾经给别的学生做这个活动他们超破纪录八秒，就这样连续做了好几次才成功，我的小组才得了第一，更有意思的是，按小组很快的速度要坐好，慌乱之下吴天越还摔了一跤，莫名其妙的哭了起来。
当这个活动做完的时候，到了午餐的时间，教练说给二十五分钟时间吃午餐，午餐是一个汉堡和一个牛奶，我吃着非常香，虽然只是一个简单的午餐，但是我们都吃的津津有味！”
午餐过去了，现在做的活动是一个人从桌子上摔下来，然后下面几个人接下来，做保护，以免摔伤。这个活动让我胆战心惊，但是在我的信里是这么想的：一个人要勇敢，每个人刚开始挑战这些活动肯定第一次胜利的可能性是非常小的，但是，我们即使是没有这个水平我们也要尝试！”
我做了两次的保护，做了一次的空中飞人。当空中飞人的感觉真的好奇妙！双手握紧，闭着眼睛，好紧张······在团队的保护下，我终于鼓起勇气，飞起来了！哇！当飞人的感觉真好啊！就那一瞬间我觉得自己的身体像半空中飞起来的感觉，飘飘然，好享受！哎！我总算尝试了一下，原来这么轻松，刚才紧张的捏了一把汗。这个活动确实是一个考验一个人的心理活动，也是一种在团队里互相信任的活动，从中我明白了一个道理：如果你想让别人信任你，那么你首先必须得信任别人！
接下来，下一个活动是一个人用东西蒙住眼睛，另一个人在旁边指导你。活动开始了，教练说要死党在旁边指导你，我的死党是贺静研，我蒙着眼睛很害怕，贺静研在旁边指导，但是有一个地方让我害怕极了，就是爬桌子，但是总算成功了，教练说要交换角色，现在是我来指导贺静研，我们终于完成了自己的任务回到了自己的座位上。[本内容由 乖乖作文 wWW.guaiweNg.com 整理]
活动结束时我送给了我妈妈礼物，我把我的礼物送给我妈妈，我们小组是冠军。
我发自内心的给妈妈写了封真诚的信，我妈妈也发自内心的给我写了一封真诚的信！
这次的拓展活动训练给我的启发是：最大的力量是团队的力量，而不是个人的力量，无论小队胜利还是失败，想得到成功必须得经过失败，不经过失败你永远也不会发现自己的弱点！”
感悟马可 篇二：
“这儿急促点，把手指绷紧，高抬，弹出来的音要有颗粒性。”刘老师着急地指点着我这截“朽木”。
“你怎么老是像个机器人在按键一样？带点感情嘛！”我无奈地看着“麻木不仁”的“冷血”手指。“停！”刘老师对我的手指发出“刹车”的命令，“这篇谱子的音律是先由焦躁急促到平静缓和，你有没有接受别人的帮助？就想接受别人帮助时的心情一样先焦躁在平缓！焦躁是没接受帮助时，试试看。”
当我不抱任何希望地重弹了一遍后，刘老师的脸上流露出明显的失望：“你就不能把生活中发生的事所产生的情绪融入琴键中吗？”
老师的话激起了我的某段回忆，手指轻轻地颤动了一下……
冬天的夜晚来得更要早些，刚过七点四十，冰冷的夜色已经袭卷了整个广场，昏暗的灯光意图驱散黑暗，却总让人感觉是徒劳的。
爷爷带着我和刘彦穿梭在人群中，寻找着能到自家又可以捎刘彦一段路的五十四路公交站台。
已经走了很长一段路了，肚子不争气地咕咕叫了起来，脚也有些酸痛，再加上背上背着的书包，手里提着的装有奥数培训班作业的袋子和因老是望不见站台产生的焦急，我的感觉就像书中沙漠旅行者所说的“不行了！我太累了！受不了了！又渴又累！但我仍要继续走，因为我老感觉前面就是绿洲！”
脚步越来越急促！终于，一个站台映入了我们的眼帘！爷爷顿时开心得像发现了新大陆一样！我和刘彦也感染得笑了！
这时迎面开来了一辆五十六路公交车，被我们忽略。又开来一辆七十三路公交车，我们不在意，反正已经找到站台了。这样连续开走几辆对不上号的公交车后，我们就开始觉得不对劲。直到十几分钟过去后，蚂蚁啮心般的焦虑，一阵紧似一阵。
怎么回事？五十四路怎么还不来？会不会出了什么故障？还是遇到了什么麻烦？我烦躁地想。爷爷也发作了，开始大声地数落公交车的不是。
大概是听懂了爷爷想表达的意思，一位姐姐微笑着走过来：“爷爷，请问您是要找五十四路公交站吗？五十四路不在这儿停！要在前面的十字路口左转的站台那里等！”
爷爷愣住了，他没料到竟会因为焦急走错了站台！他向那位姐姐道了谢，带着我们离开了！
我偷偷地松了口气，虽然公交车还在沙漠中慢行，但绿洲已不再是感觉，心情十分平静舒坦！刘彦也展开笑脸：“多亏了刚才那位姐姐啊！不然我们还不知道要傻乎乎地等多久。”
“可以吗？”刘老师一句话把我飘远的思路又拉了回来。
我自信地点点头。伴随着那天心情的重现，指尖在琴键上跳跃......等车的焦躁、得到帮助后的愉悦、坐上回家公交车的平静，淋漓尽致地融入在优美的旋律中。
最后一个音符“尘埃落定”后，我扭头望向刘老师，看到了满脸的笑容。
感悟[1000字]干淇钧 篇三：
青青的小草，飞翔的小鸟，绽放的小花，自由的小鱼，它们都有生命，它们每时每刻都在展示着自己那鲜活的生命。生命是美好的，但它是有限的，我们应该让自己的生命显得更加精彩更加顽强。
松，四季常青；梅，耐寒怒放；竹，不屈不挠，堪称“岁寒三友”。一到寒冬腊月，梅花的生命是多么顽强。在瑟瑟冷风中，鸟儿飞尽了，花儿凋谢了，草儿枯萎了，树儿低头了，唯独梅花悄然绽放了，显得那样耀眼，那样精神。鲜艳夺目的花儿一簇一簇，顽强地迎着冷风冷雨，决不凋零决不气馁。洁白的雪花像鹅毛般似的飘飘洒洒，把梅花全都覆盖了，就似穿了一件白衣裳，可是它还是傲然挺立，神气十足，老远就能闻到一股沁人的芳香。梅花这种坚强不屈的精神真令我佩服，脑海中不禁浮现出王安石的诗句“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。”竹，也是“岁寒三友”中的一员。在春天刚刚来临时，它就悄悄破土萌芽了，春风一过，它如一把利剑，穿过顽石，刺破泥土，脱去层层笋衣，披上一身绿装，拔地而起，直插云霄。微风一吹，它那翠绿的叶子“沙沙”作响，似乎在吟唱“生命之歌”。正如清朝郑板桥所描述的那样“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。是什么力量使竹四季常茂？是它那不屈不挠的生命力！
我家有只可爱的咪咪小狗。一天深夜，睡意矇眬中我似听见小狗惨叫声声。第二天一早，我们就发现咪咪狗可怜巴巴地躲在密密的草丛中，趴着直喘气。无论我们怎么呼唤它的名字，它也一声不吭，一动不动，只是呆呆地望着我们。它那悲哀的神情仿佛在说：“我的肚子好痛啊！快来救救我！”我们都以为小狗一不留神就吃进老鼠药了，大伙儿心急如焚，这可是一条宝贵的生命啊，可要留住哦！不一会儿，奶奶买来了解药，此刻，小狗已经躺在地上奄奄一息了。我们赶紧给它服了解药，却一点儿也不见奏效。又连服了两天，小狗还是吃不下动不了，而且它的呼吸越来越微弱，连眼睛也睁不开了，似乎在哭泣着。看它那痛苦不堪的样子，我们沮丧极了，一致认定它小命难保，看来要死了。可是，谁都没有料到，在接下来的日子里，小狗居然那么勇敢，也有着强烈的求生欲望，没被病痛给屈服，它凭着顽强的毅力坚持了下来，而且一天比一天有精神，病情一天比一天好转。不久，它已经可以能站起来迎接我放学回家了，还摇头摆尾的，虽然有时还是有气无力地躺在门前一副病恹恹的样子，但是看得出来，它强忍着，打起精神迎接我这个小主人的归来。两个星期过去了，它开始跟着我们散步了。小狗从死亡的边缘逃回来了，尽管瘦了一大圈，但病完全好了。这真是一个奇迹！我被它那顽强的生命而感动。
前不久，我读过一本小说，叫《钢铁是怎样炼成的》，作者是苏联著名作家奥斯特洛夫斯基。15岁那年，他加入革命队伍上了前线。在一次激烈的战争中，一块烧红的弹片迸进了他的头骨，使他全身瘫痪，右眼失明，那年他才25岁。他不得不回乡休养，一边克服着伤病带来的痛楚，一边顽强学习。看不见光明的他以惊人的毅力同病魔作斗争，在逆境中，他认识到了生命的可贵。他说了这么一句话“一个人只有在革命中战胜敌人，在生活中战胜自己，才能成为钢铁般的战士。”他足足花了三年时间终于用生命谱写了长篇小说《钢铁是怎样炼成的》。我细细阅读着，被钢铁战士那顽强不屈的生命力而震撼。
砖缝里顽强生长的小苗，绝境中求生的飞蛾，凄风冷雨中怒放的小花……这些也都说明生命的力量是多么强大。是啊，人的生命是宝贵的，每个人只有一次。人的生命应这样度过：当我们回首往事时，不会因虚度年华而悔恨，更不会因过去碌碌无为而羞耻。当我们遇到困难和挫折时，我们决不能气馁；在遇到不幸和病魔时，我们决不能被击垮，我们要顽强地斗争，给予别人更多的关爱，让自己的生命活得更加光彩有力。