第一篇：超越自我作文500字
那一次，我超越自我，成长了！
那是个寒冷的冬天的早晨，雪后的世界美丽极了！我和妈妈起床后在屋里取暖，妈妈对我说：”果果，妈妈累了，不想做早饭了，帮妈妈买饭去吧。”啊？这怎么行啊？毕竟我还小。万一有坏人？万一走丢了？……我越想越害怕，但看到妈妈期待的眼神，还是答应了。我想：我要大胆尝试，什么事都要小马过河一样试一试嘛！于是，我就踏上了买饭之路。一路上，我总是回头看看，生怕有陌生人跟着我。
我一路小跑到了早餐店，早餐店里人很多，服务员问我：”小朋友，你几岁了？”“我九岁啦！”我高兴地回答。”那你是自己来的吗？””是的。””哦，小朋友，你可真厉害，我家儿子都不敢呢！”服务员眼睛里充满了欣赏，一个劲夸我。听完服务员的话，我原来的紧张烟消云散，更加有信心了。阿姨把饭给我，我接过了包子和辣汤，便小心翼翼地走了。一路上我拿着热腾腾的早餐小心地走着，白雪茫茫、显得更美了！
到了家，我的手已经冻得没有知觉了，妈妈见到我买回来饭了，说：“果果，你可真厉害！”我得意地笑了。妈妈给我拍了一张照片，当作成长的纪念，我打开袋子，与妈妈一起吃早饭，那份早餐包含的不仅仅是健康的早饭，还有妈妈对我大胆放手的爱和我接受挑战的勇气。
妈妈开心地笑了一下，她的眉毛像一轮月牙，她的眼里充满对我的鼓励，她满意地赞扬我说：”真好吃，你买的饭，妈妈吃得更香！你越来越勇敢，越来越棒了！
那一次，超越自我，我成长了！
第二篇：超越自我作文500字
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。一个人想要成功，就必须经过磨练，要是一下子就成功的人，往往是吹牛者。
今天来上作文课，老师说我们来玩一个游戏。话音刚落，同学们七嘴八舌地讨论起来。有的说玩儿什么？有的说怎么玩？连我也不知道老师的葫芦里卖的到底是什么药。只见老师拿出了两个圆溜溜的小球，一副乒乓球拍。边走边说：“我们到教室外玩儿一个游戏。”到了外面老师说：“我们来玩运乒乓球接力赛，如果半路球掉了，要重返起点。”同学们都想快点开始玩，前面的同学经过尝试，有的成功了，高兴得手舞足蹈，有的失败了，垂头丧气。轮到我了，圆溜溜的小球，在球拍上滚来滚去，像一个调皮的孩子不肯停下来，手也开始不听使唤了，抖来抖去。我恨不得把球按在球拍上，后来我才知道运球要有耐心和技巧。首先，我让球纹丝不动的在球拍的中心；其次，手握着球拍端平；然后弯下腰、身体微微前倾，眼睛目不转睛地盯住小球，小心翼翼地向前走。我敛气屏息，生怕把球吹到了地上。但是，我感觉自己的脚步越来越快，我告诉自己，心急吃不了热豆腐，要静下心来。可是一不留神，球滚落到了凡间，把我气得直跺脚。我不得不返回起点，重新开始运球。【www.guaiweng.com】
经过这次游戏，我知道了做任何事都要有耐心，超越自我，否则任何事都做不好。
第三篇：超越自我作文500字
体育不是我的强项，所以体育考试对我是一项大挑战，上周四的体育考试与原来稍有不同，把跳绳改为了坐位体前屈，这对我几乎是“降维打击”，为了面对这次打击，我平常每节课间都努力练习，体育考试，还是来了。
第二号就是我们班，同学们兴奋又紧张的进入操场，听从老师的指令，第一项考试坐位体前屈，我的心里悬着一块大石头，毕竟我第一次练习时只能摸到-3，没有分数，后来经过练习可以摸到7厘米了，分数也不高，比我跳绳满分差远了，心里这么想着就轮到我了，我坐在仪器上把腿伸直，把手向前伸，几乎到极限了，我看不到，我的手到哪了，我又向前够了够，感觉腿就要断了，这才回来，老师说9厘米，有些出乎我的意料，回想了一下评分标准，9厘米可以拿12分，虽然不如跳绳的得分，但也些意外之喜。
接下来考试便是一千米，我被分在快组里，老师把旗子一挥，我们马上冲出去，许多人在我前面，我拼尽全力追上了两个人，一直跟在他们身后，一圈过后，我在中等的位置，咱们两人突然加速，我也跟着加速，勉强跟上他们。我后面有一位同学，我能听见他沉重的呼吸声，第二圈过去了，我落在了后面，所有人开始冲刺，我也不例外，第13名，四分26秒，这已经是我最快的速度了。
这次体育考试成绩应该比以往低一些，因为跳绳的满分没有了，以后我要努力加强锻炼，超越自我，争取获得好的成绩。
第四篇：超越自我作文500字
“我宣布，演讲比赛现在开始！”荆老师眼中充满期待地说道。
这句话掷地有声，空气中弥漫着赛前硝烟的味道，第四组开响了比赛的一第枪。他们神情悲壮，充满感情朗诵《满江红》的声音在教室里徘徊回荡，他们声情并茂地朗读声引得了同学们震耳欲聋的掌声。接下来的几组表演也都很棒，我不仅为我们组捏了一把汗。
该来的还是会来，轮到我们组上场时，我的脚有点发软，又像是灌了铅似的，寸步难移。身为组长的我已经如此紧张，那我的队员呢？我们这次演讲成功吗？眭成康和蔡颖能鼓起勇气展示自己吗？这些问题直到比赛的前一秒，在我心中仍然是个谜。
走上讲台，同学们仿佛都在看着我一个人，我宛如一个木偶，目光呆滞，看着后面的黑板报。郑淇桐已经开始绘声绘色讲起了戚继光的故事，怎么办？快到我了，我心里犹如十五个吊桶打水—七上八下，想起自己在练习时总是背的支支吾吾的，更加紧张了，拳头拽得紧紧的，手心直冒汗。当郑淇桐说完最后一句时，我想：“算了，死马当活马医吧！”我背诵起我的台词来：“我爱你祖国，爱你春天的小草，夏日的碧波……”令我吃惊的是我背得很流利，抑扬顿挫充满感情，那种挥之不去的恐惧在我开口的一瞬间也烟消云散了，甚至在最后结束表达对祖国的热爱高潮时，我心中也充满了对祖国的炙热和赞美。
最终我们在向同学们致谢时，也收获了他们的掌声，在讲台上我是第一次感到掌声是如此的动听和激动人心，让我确信，我战胜了恐惧，超越了自己。
第五篇：超越自我作文500字
在星期三上体育课的时候，体育老师让我们跑400米，但是我不知道我跑的第几名，我只知道我跑的不快，这次，我把失去的颜面争了回来。
一上课，体育老师把我们带到操场上，先让我们练跳绳，练完跳绳之后，我们就去跑道上准备了，又是跑400米，在跑之前，我在想：我是不是又要跑后几名呀。我好担心我的颜面会再丢一次，直到老师吹哨，我拼命地往前冲，我是一个一个人地超，如果我学习这样，那该多好啊。我承认，是我多想了。直到我跑到一半的时候就没有力气了，可我还是拼命地跑着，像是身体控制着我一样，而不是我控制着身体。我又跑了一会儿，就听到老师喊：1分30秒，原来是第一名同学已经到终点了。紧接着，我又听到老师喊1分34秒。这时，我听到我身后有一个人跑步的声音，原来是一个同学抉超过我了，但是还没有超过我，我想让我跑快一点，但我实在是跑不快了，我一看离终点不远了，坚持一下就好了，反正她也没力气了，谁知，我想错了，在我还剩4、5米要到终点的时候，我后面的那个同学冲刺般地跑，超过了我到达了终点，其实我就比她慢几步，但是也比她跑得慢，不过我跑了1分40多秒，还是第五名。
我很高兴，前天我还跟前几名粘不上边，今天我就得了一个第五名，我很开心，甚至都怀疑是不是她们跑步速度变慢了。
第六篇：超越自我作文500字
我校的春季运动会终于迎来了！我报了自己的拿手好戏——跳远。这个项目我基本年年拿第一，今年我相信自己能再次夺冠！
运动会的第二天早晨，就是男子跳远项目了。我极速奔跑，纵身一跃——3米51，我自以为拿第一是势在必得了，可这种自豪感只保持了十秒，后面的同学超过了我，他跳了3米61。
我心中已有些沉不住气了。第二次跳我不但没成功，还弄伤了膝盖。伤口不断迸着鲜血，而且疼痛难忍，好似两块火炭热辣辣的附在上面，后面几次也没有超越，眼看就只剩下最后一次机会了。
我心中十分焦急，但看着那血淋淋的伤口，我又很想放弃。轮到我了，我有气无力地来到起跑线上，一抬头，看见了班上的同学们，大家都紧盯着我。看着他们那一双双满是希望的眼睛，我无地自容。更感到自己肩上的，是重达千斤的责任。顿时，伤口愈合，自信心爆棚，打起了十二万分精神。
我用洪荒之力坚定地盯着沙坑，随着令旗一挥，我飞似的向前冲，右脚起跳，双脚努力向前伸。疼痛阻拦不了我，逆风阻挡不了我，骄阳阻拦不了我，没有谁能阻拦我前进的道路。“砰’的一声，我成功落地，大家同时发出“哇”的一声。我跳了3米65！我高兴得蹦了起来，好像到了月球。
伤痛和责任比起，责任更大，而伤痛又算得了什么呢？我，一定会再次超越自我，再创辉煌！
第七篇：超越自我作文500字
人，最难超越的是自己，超越了懦弱，你会更加自信；超越了挫折，你获得进步；超越了狭隘，你会变得豁达……
但，大家要忠信这句话，“没有过不去的坎，只怕没有人去过。”只要勇敢、自信、坚定、你终会超越自我。今天就让我们学会超越自我吧！
有理想的人就是“大写的人”。如果你没有理想就算你再伟大，也只会是一个空壳。
你们一定知道蚂蚁吧？它很勤快，比它大两三倍的食物也会轻而易举的搬动，不管是晴空万里，还是刮风下雨。蚂蚁都在工作，我们要学习它，它就是这样超越自己，因为它坚信：我很自信，我有毅力，我一定会超越自己。
你看过蜘蛛结网吗？它不会气馁，尽管它织好了而人们又把网毁掉，它没有抱怨，只是从头开始，就这样一直循环下去。我们再想一想我们可以像蜘蛛一样吗？可以做到吗？我们一定要超越自己，战胜自我。
你知道生长在石头缝里的小草吗？它不怕风吹雨打，在石头缝中坚定、顽强的生长着，最后长出来，哪怕是歪斜着的，哪怕失去了原来那种美，但它还是顽强的生长着它现在也是美丽的，再想一想我们生活的环境。我们能像小草一样顽强、勇敢吗？今天或许那是一棵平平凡凡的小草，但知道了这个小草的经历它就是我们的榜样！
人，要超越自我，战胜自我！战胜了，你将受益匪浅。战不胜，你将永远抬不起头来。人就是这样的，要超越自己。
第八篇：超越自我作文500字
你们想超越自己吗？我想超越自己，但是要学好也不能骄傲，因为骄傲使人落后，谦虚使人进步，所以我们不能骄傲，你们想不想超越自我呢？谁不想超越自我，那你就是骄傲，使人落后。想超越自我，那就和我一起超越自我吧！为什么要超越自我？因为我考的不好，所以我要超越自我。我的语文75，数学78，英语70，考得不好，我要超越自己。第二次我考试居然提升了分数，语文变成了98十，数学变成了99，英语变成了100，加油，超越自我，我给大家讲讲我是怎么提升我自己的吧。
我给大家讲讲我这怎么超的自己。
一开始，我们什么也做不好，嗯，字写不好。语文老师说，我数学老师说英语老师说我，科学老师说我嗯，各科老师都说我，我写字不好，连补课班老师都说我字写的不好，我好苦啊！今天我就得下点儿苦吃呢。我每天写一张字帖，给老师发过去，让老师给我批改，这样指出我的错误，而我感觉，让我改正，但是，我非常喜欢打篮球，可是我十个篮球一个也投不进去，嗯，可是我不甘心，我就艰苦的开始练习打篮球，刘健妈妈帮我报了一个篮球班，让我去打篮球，我高兴的一蹦三尺，我现在每天刻苦学习打篮球，现在十个球都能进去6个球呢，
我现在提升了自己，超过了自己，你们想超过自己吗？
第九篇：超越自我作文500字
在我上一年级的时候，老师让我来做领操员。我很开心，但同时更多的是担心。作为领操员，要求在做广播操时动作一定要到位，不能有一点儿错误。
那时才刚刚入学，我还不适应新的广播操，所以在做操的时候要么就慢一拍，要么就分不清左右，没有一次是完全正确的。我非常担心在领操的时候做错了，这可是很丢人的。
我告诉妈妈，老师把我选为领操员，让她找几个广播操的视频，我认真仔细地观看每一个动作，了解和熟悉广播操的动作要领。看了十几遍我觉得应该没有问题了，但是我自己一开始做还是会出现一些小的错误。我急得都要哭了，都这么认真了居然还会出错，这可怎么办啊！这时妈妈过来安慰我说：“别着急，知道怎么做不代表就能做好，要多练习，熟能生巧。”
我难过得说：“这么难，我肯定是做不成了，要不我明天跟老师说一下，不当领操员了吧？”
妈妈说：“那可不行，老师既然给了你这个机会，你就不能让她失望。只要你下定决心，努力去做，你就一定会做好它。”
于是我在妈妈的带领下开始了魔鬼训练，我昂着首，挺着胸，手伸得笔直，十分用力，谁也拉不动。就这样每个动作我都做了又做，把所有动作都做完了在从头开始连起来做一遍。经过不断的练习，我的广播操已经做得非常标准了，在早上领操时，许多同学和老师看见了都赞不绝口，我的心里十分高兴。
我明白了，看起来很困难的事情只要努力去练习，就一定能做成，人们就是这样完成自我超越的。
第十篇：超越自我作文500字
我爱学习、上进，但美中不足的就是缺少自信，总爱把“不可能”挂在嘴边。直到今年参加了晋江市教育局主办的垃圾分类环保知识竞赛，我才找到了那个自信的自己。
老师一在班级公布环保知识竞赛，立刻有很多同学踊跃报名，我也怀着忐忑的心情报了名。当满满46页的资料分发下来，我顿时就傻了眼，要在短短的10余天利用课余时间记住这些内容简直就是天方夜谭啊！一星期过去了，每天除了作业，还要熟读背诵理解这冗长的资料。突然间，感觉“压力山大”，真有点后悔当初参赛的那个决定，但每当看到爸爸停下手中的工作陪在我身边读着，每当听到老师微信问我的掌握情况时，顿时感觉惭愧不已。我告诉自己，尽力而为吧！
第十天时迎来了学校的淘汰赛，满是犹豫的我竟然获得了第二，取得了进镇比赛的资格。当天下午又进行了镇级比赛，面对来自不同学校的高手强敌，要想取得名次，简直难似大海捞针。但我暗暗告诉自己，一切皆有可能，自信一些，许老师不是也一直说我一定行的吗？静下心来认真比赛，当镇级第一名的成绩公布下来，我欣喜若狂，原来我也可以这么优秀。
接下来要挑战的就是市级比赛啦！面对全市的高手，要想取得名次，简直堪比登天，但此时的我内心已经充满了自信，浑身聚集了无穷的力量。当站上市级冠军的领奖台时，我才猛然醒悟，原来自信的力量是这么的强大，我找到了它。
通过这次的比赛，我实现了蜕变与超越！