我的教练作文400字(精选29篇)

我的教练作文400字(精选29篇)

时间:2023-06-20 08:06

  我的教练作文400字 篇一:

  说到我的篮球教练,他可威风凛凛,几乎每投必中,他对我很好,因为他说我很像他小的时候

  他姓胡,他个子很高,大约在一米九以上,他今年23岁,他长的很帅,也很酷。我很爱跟他一起打篮球,虽然在训练的时候,他对我们要求很严格,但是训练结束后,他总是像一个大哥哥,一个好朋友一样和我们一起玩耍,我记得有一次他和我们一起玩罚球比赛,比赛规则:排队罚球没进球的要做俯卧撑,我们让教练先投球,结果教练上去就中了个空心球,我们都惊呆了,真是厉害。接下来,该我投球了,我有点紧张,因为我害怕投不进,就要做俯卧撑。我准备好了后,瞄准了半天,后面排队的其他队员都在催我,这一催我更紧张了,教练对我说别害怕,你能行的,就算投不进也没关系,这一次投不进,下一次一定能投进的,别怕,大胆投,我鼓起勇气大胆的投了出去,结果真是没进球,哎…球砸到框篮筐上弹飞了,教练对我说没关系,下次一定能投进,加油。第二轮,我在心里默默给自己打气加油,这次我终于投进去了。

  我很高兴,因为我终于投进了,而且我还不用做俯卧撑了,我高兴的看着教练,教练对我点了点头,还对我做了一个继续加油的手势,而且我在之后的几轮头球中几乎都投了进去,教练的话,深深的印在我的心里,我想对自己说,今后不管做什么事情都要严格要求自己,不能让自己放松。

  对了,我和我教练是一个属相的,我们两个都属猪,教练正好比我大一轮。

  我的教练作文400字 篇二:

  我练了一年多的武术,从来没有怕过累、嫌过烦,当然有我自身的原因,但更多的,是因为我的教练。

  我的教练很聪明,总是想出许多新奇古怪的法子来教我们练武术。有一次,教练让我们翻侧翻,我的腿总是翻不直,教练看见之后,先是摇摇头,然后又让我过去。我过去之后,教练把一根棍子绑在我腿上,让我去翻。我的腿不打弯儿了,但是我却摔了好几个跟头,过了一会儿,我竟然能翻好,而且不打弯儿了。还有一次,一个同学肚子疼,教练就让他蹲马步,不一会儿,他的肚子就不疼了。

  我的教练也很严厉,你要在我们武馆不好好练,棍子伺候!有一回,教练让我们蹲马步,有个同学蹲不下去,结果教练直接上了刀片儿(不要误会,只是拿刀片的面拍)。≤www.guaiweng.com≥

  教练力气很大。有一次,教练让我和张家俊去抬水,我们两个人,费了九牛二虎之力才把水抬上来,可是教练一个手指头就把他抬到了楼上, 我和张家俊惊讶得下巴都快掉地上了。

  教练练武术练的很好。十八罗汉、五行拳、规定拳、翻子拳、大刀、长枪、棍子,就没有他不会的。

  我的教练很好吧,你羡慕吗?

  我的教练作文400字 篇三:

  我的游泳教练长得可强壮了。他有六块腹肌,摸上去硬邦邦的,好似穿上了盔甲,因为他体格健壮,所以一般人都怕他,不敢惹他生气。可实际上,你别看他一脸凶相,其实和善得很,他常常和我们开玩笑,惹得我们哈哈大笑,而且更让人称奇的是,他还练就了在水下睁眼的绝招,够厉害吧!

  记得一次上游泳课时,教练要教我一项特殊的游泳技能“回转”,教练说:“这项技能很难哦,只有游泳运动员才会呢!”说着他开始向我讲解动作要领:“双手碰壁,做个半圆的动作,脚碰壁时,双脚使劲一蹬……”教练耐心地示范,还手把手地教我每个分解动作。可那是在陆地上呀,谁知道到了水里会怎样,因为害怕失败,无论教练怎么劝说,我始终不敢尝试。

  后来,教练想了个办法,和我约定,如果我成功了,教练就会在水下睁着眼睛翻两个跟头。啊?在水下睁着眼睛还要翻两个跟头,在我看来,这可比登天还难,冲着这点,我豁出去了,我按照教练说的去做,没想到,居然成功了。上岸后,我拉着教练让他兑现诺言,原本我还以为他只是随口说说而已,没想到他居然当真,“男子汉大丈夫,当然说话算话!”他真的在水下睁眼翻了两个跟头。这件事后,我更加佩服我的教练了。

  暑假很快过去了,我不再去教练那儿学游泳了,但每次看到有人游泳,我总会情不自禁想起我的那个爱较真的游泳教练。

  我的教练作文400字 篇四:

  说起印象最深的老师,我第一时间想到我的篮球教练张辰老师。

  张辰老师20多岁,虽然年轻但是工作经验丰富。他个子很高,每年参加最美教师颁奖时显得特别突出。他身体强壮,篮球技术一流。课余时间,我们经常和张老师切磋球技,每次都被张老师打得落花流水,却又受益匪浅。

  在一次比赛中,我正在等待同学传球给我,张老师已经悄无声息地来到我身后,迅速把我的球断掉。我还没有回过神,张老师已经大步跑向篮筐,篮球在张老师手里像个婴儿似的十分听话,张老师冲出了我们的两层防线来到篮筐下,一个虎跳转身投篮,球在空中划出一条漂亮的弧线后不偏不倚地落到篮筐内。比赛还有一分钟结束时,张老师又一次抢到球来到三分线外,一个腾空而起三分球进了,全场响起了热烈的掌声。张老师就像是拥有超能力般把篮球打的出神入化。

  张老师告诉我们:“篮球不仅可以强身健体,还可以增加彼此间的感情团结拼搏。你们就是祖国的希望,以后的NBA巨星就是你们,加油吧孩子们!”

  我喜欢这个技艺超群的张照片教练。

  我的教练作文400字 篇五:

  我的运动教练就是我的爸爸。他个子很高大,身材很健壮,他非常热爱运动,尤其是喜欢打羽毛球,骑单车,打篮球等等。

  爸爸经常对我说:“运动可以强身健体”,因此爸爸经常带我到广场上锻炼身体,骑单车或溜冰。周末晚上,爸爸会开车带我去妈妈学校的体育馆打羽毛球,每次他都会耐心的陪我练习,我从不会拿球拍到现在能打高球,反拍接球等都是爸爸教会我的。每次在我打的不好时爸爸会给我分析原因,之后都会鼓励我,不要泄气,要相信自己一定能打好,我一有进步,爸爸就会对我竖起大拇指夸我说:“秧子真棒啊!”

  有时天气不好,我就和爸爸在客厅打羽毛球或练跳绳,虽然出了一身汗还有点累,但是我和爸爸都觉得很快乐。现在爸爸觉得我的球技有很大的进步。他希望我打羽毛球的动作更加漂亮,更加专业。晚上一有空,爸爸就会在网上看羽毛球教学视频,还一个人拿起球拍对着镜子挥来挥去,然后再耐心的教我。

  我爱运动,我更爱我的爸爸,因为他是最棒的!

  我的教练作文400字 篇六:

  一个板寸头,一双犀利的小眼睛,一个挺立的鼻子,他就是我的跆拳道教练——李教练。

  李教练性格古怪,让我们常常手足无措。

  上品势课时,李教练会经常拿出手机,把镜头对准我们,一本正经地说:“都认真点,我要拍抖音了,让你们火起来!”每次,我们都会被他的这番话逗得合不拢嘴。于是,我们一个个摆好架势,认真地做动作,而李教练就会把镜头对准一个个同学,仔细地拍起来。如果我们有哪些地方做得不好,达不到他的要求,就要重来。记得有一回,一个动作,我们反复操练了好几次,才让他满意。

  上竞技课时,李教练就会换了个人似的,与之前截然不同。你瞧,他拉着一副大黑脸,对我们十分严厉。当我们起步慢了一点,他就会用他那散发着犀利的目光注视着我们,让我们一个个心惊胆战。有时候,我们要是惹得他不高兴了,他就会拿出他的“尚方宝剑”——戒尺,来震慑全场。接着,就是一顿思想品德教育课了。

  李教练为了教好我们,常常会把嗓子喊哑了,这让我们感受到了他的辛苦,也让我们从心里感激他。

  学跆拳道是一件吃苦的事,我们常常会在教练的引导下苦中作乐。如果没有教练辛苦地付出,也就没有我们的优异成绩。我相信“严师必出高徒”,在李教练的教导下,我们会越来越好!

  谢谢你,李教练!

  我的教练作文400字 篇七:

  每逢周末,我都要跟我的游泳教练呆上几个时辰。下面,就让我来介绍一下我的游泳教练吧!

  他的个子很高,大约二三十岁的样子。可能是因为经常在水里用力的缘故,他的肩膀很宽,对比之下,头就显得比较小,像动画片中的变型金刚。脸上戴着一个黑边框的眼镜,给这副活灵活现的表情增添了一丝文采。

  游泳教练的性格是多变的。有时像个严厉的考官,有时像个顽皮的小孩,上次我便亲眼目睹过。下课了,游泳教练紧张严肃的面孔渐渐收了起来,换成了一副淘气可爱的表情,眼珠快速地转着,好像在动什么歪脑筋。突然,他靠近一个教练,拍拍他的肩膀,示意那个教练看着他,然后又轻手轻脚地走到另一个教练的后面,佯装出要在背后踢他的样子,其实没踢到,逗得观看的那位教练哈哈大笑。那位被恶搞的教练一惊,转过头来,发现正在搞怪的教练,连忙轻轻地踢了一脚,自己也忍不住笑了。

  游泳教练虽然贪玩,但对工作可是一丝不茍。一次,他生病了,还让我们早点来,因为其它班的人没来,那么游的范围会大一些,可我们不但不好好游,还叫苦连天。教练生气了,把我们叫到岸上,告诉我们他感冒了,说话都喘不过气,还戴了个口罩。我们惭愧极了,便好好游了。

  游泳教练对待工作一丝不茍,为人随和,活灵活现,他就是:韩旺。

  我的教练作文400字 篇八:

  我的足球教练姓蒋,二十多岁,中等身材,体型健美,皮肤黝黑,宽阔的脸颊上,挺拔着架起眼镜的高鼻梁,显得文质彬彬的。

  每次足球课,只要我们进入球场,总能看见他手持足球,伫立球场的身影,雕塑似地静静地候着我们。无论春、冬雾霾笼罩,夏天酷暑炎热,还是秋天寒风萧瑟,他都非常守时。由于训练工作太忙,蒋教练没时间理发,头发总是乱蓬蓬的。上课时,他认真示范、讲解动作要领,还要时常冲我们喊话,纠正着每个队员的错误动作。因此,嗓子总是沙哑着,就像敲破了的锣。

  一次课上,他教我们如何大力抽射。只见他助跑、起脚,没想到脚刚要碰到球,迅速闪过的一个足球竟然抢在前面,把球撞飞了!“不好!”我几乎要喊出声来。果然,他右脚踢空,身体一个后仰,狠狠地摔倒在地,只见他抱着大腿,龇牙咧嘴,痛苦地在场地上翻滚着。毫无疑问,是大腿拉伤了!而恶作剧的制造者——一个调皮的小同学瞬间止住偷笑,吓得脸色煞白。我心想,他要遭殃了,肯定逃不过教练一顿臭骂!可没想到,好一会儿,蒋教练吃力地爬起来,不但没有骂他,反而和气地拍着他的肩安慰道:“吓到了吧?没关系,你没有轻重,不了解这么做的后果,看到我刚才的狼狈相了吧?以后可千万不要再开这样的玩笑了。”下课后,他还一瘸一拐地组织我们开了个会,告诫大家训练时怎样保护自己,避免不必要的受伤。

  蒋教练就是这样一个令人尊敬的教练:守时、投入,宽厚又善良。我特别爱上他的足球课。

  我的教练作文400字 篇九:

  我的乒乓球教练王教练是个严厉的人,他的口头禅之一就是:“你再打不到50板,就做十字跳!”于是我就不停的打,终于打到后,就长长地舒了口气。

  王教练有一双鹰一样的眼睛,当他盯着我时,我会想:一定是老毛病又犯了,我真该死!然而,教练也很幽默。我要喝水时,他会诡异的一笑,说:“把这个任务完成了再去喝水!”我胜利喝到水时老师会说:“不错!有本事的人喝得到水,没本事的人喝不到水!”

  有一次,我打完球,下一个同学来打球,老师一见他就走过来,把球拍对着他的脑门,问:“你为什么围着体育馆绕两圈?别以为我不知道!”那学生吓得说不出话来,老师一步步的前进,那学生则哆哆嗦嗦的后退。

  还有一次,我也迟到了,老师一见我就朝我怒骂:“汪润泽,你刚才磨磨蹭蹭干什么?难道你不知道时间不多了吗?迟到4分钟,做80个俯卧撑去,快点!”我只好垂头丧气的做了。

  虽然我经常被罚得气都喘不过来,但我还是很喜欢王教练,因为他帮我改掉磨蹭这个坏毛病,让我冲破一个又一个困难,让我知道了:男子汉流血不流泪。

  我的教练作文400字 篇十:

  “哈哈……”网球场里又爆出了一阵阵快乐的笑声,肯定是咱们的花栗鼠教练又在逗同学们了。对,你没听错,“花栗鼠”就是我们的网球教练。而这个外号,就是我取的,为什么取名叫“花栗鼠”呢?因为呀,我的教练有花栗鼠似的脸,花栗鼠似的牙,以及跑得快到与花栗鼠一样的速度。

  有一次,教练为了让我们明白要瞄准目标,亲自当标志物。“花栗鼠在这儿,打中一次给五个积分!”大家马上来了兴致。“啪啪啪……”“打中了五次!”“打中了三次”……教练走过来,翻了个白眼,怪声怪气地说:“花栗鼠我都要被打成金刚了!看来……看来以后我得买保险和72米的超级网球拍了。哦,对对对,还得买一顶硬得不行的帽子……”话还没说完,大家都在笑了,笑完,大家也明白了,自己的球技有了很大的长进。

  我们的课余生活也总少不了他的身影。下课时,我们在玩“老鹰捉小鸡”,花栗鼠教练也加入了我们,他好似又回到了他的童年。瞧,他的大牙都“毫不逊色”的露了出来。

  这就是我的花栗鼠教练,你喜欢他吗?

  我的教练作文400字 篇十一:

  今年暑假,我参加了游泳培训班。我的游泳教练姓蒋,是一个二十七八岁的小伙子。他高高的个子,黑黝黝的皮肤,虽然瘦瘦的,但看上去很结实。两个肩膀宽宽的,一看就知道是个游泳高手。

  蒋教练很关心小朋友。记得我第一天上游泳课时,感冒还没好,在练习换气时,鼻涕总是要流下来,游泳池里又没有餐巾纸,这该怎么办呢?蒋教练看到了,亲切地说:“你感冒了?”我点了点头。蒋教练就用手帮我擤鼻涕。顿时,一股暖流涌上我的心头——只有妈妈才会这样做呀!

  训练中,蒋教练对小朋友要求很严格。在练习蛙泳的腿部动作时,蒋教练要求我蹬腿要有力,蹬二十下要游到对岸。我一开始还比较用力,到了中途,就偷起懒来,结果蹬了三十四下。蒋教练严厉地说:“重来一次!”第二次,我认真多了,结果蹬了二十三下。可蒋教练还不满意,说:“凭你的水平,二十下完全可以到达对岸,你要加油啊!”在他的鼓励下,我使出了全身的力气,终于完成了任务。蒋教练这才露出了满意的笑容。

  这就是我的游泳教练,你愿意跟他学游泳吗?想学就一起来吧!

  我的教练作文400字 篇十二:

  去年暑假,妈妈在我家附近的体育中心给我报了游泳班,让我每天去游泳,既可以减肥,又可以强健身体。 第一天,因为路上堵车我去晚了,王教练在大门口等着我。他看上去有三十多岁,中等身材,皮肤黝黑,留着小平头,两眼炯炯有神,看上去很精神。他板着脸严肃地对我说:“你迟到了,罚你绕场跑十圈!”嗬!第一天就给我一个“下马威”。从那以后我再也不敢迟到了。 王教练每天都站在游泳池边,耐心给同学讲游泳的技巧,不停地做示范动作,认真看同学们游泳,检查每个同学的游泳动作,发现谁的动作不正确立即纠正。他虽然很严肃,但是也有很温柔的一面。如果谁的动作掌握得又标准又快,他就会笑着拿出好吃的,好玩的给予奖励。 一天、两天、三天……在教练的耐心指导下,我克服了胆怯渐渐入了门,先是二、三米,七、八米……后来竟然可以游几十米。看到我进步很快,他笑着说:“游得不错嘛,你刚来的时候胆子可是很小啊!”

  到了学习班的最后一天,王教练宣布由同学们和他进行游泳PK,谁能游过教练,他就会奖励一份神秘大礼。我们都拼命地游,最后我居然战胜了教练,他给我的奖励是免费参加游泳提高班。我高兴极了,并没有多想是为什么。现在想想那一定是教练让着我,为了增强我的自信心。真是用心良苦呀! 我盼望着今年暑假快点到来,盼望着和王教练再一次相见。

  我的教练作文400字 篇十三:

  我从小就特别喜欢运动,如跳绳、游泳、篮球、滑轮……我都样样精通。其中我最喜欢的当然是乒乓球了,因为这里有我最喜欢的教乒乓球的常教练。

  每当来到球馆,总能看到常教练忙碌的身影。他个子不是很高,额头都过了一大半了,却还见不到头发的踪迹,如果你在正面不仔细看,还以为他没有头发呢!他戴着一副眼镜,眼睛特别突出,嘴角旁边还有一颗小小的、黑黑的痣,一张大嘴很幽默,常逗的我们哈哈大笑。

  记得有一次我们正在训练,常教练突然有急事出去了,这下我们可被解放了,于是我们有的去跑着玩,有的去喝水,还有的拿球扔来扔去。我们都光顾着玩耍,早把打球的事情忘了,可谁都没有想过:教练回来了可怎么办?不一会儿,常教练回来了,一见我们乱成了一锅粥,气的眼冒金星,眼珠子快要飞出来了,我们就好像小绵羊遇到老虎一样,马上都呆若木鸡。于是他就让我们站队,随意选了一名队员,和他打起球来。常教练故意把动作做的跟我们小孩子一样,逗得我们哈哈大笑。这时教练扭过头来对我们生气地说:“你们还好意思笑,要我这个时候打比赛都拿奖金了,你们现在却连动作都做不好。刚才你们在这里一直晃来晃去,我还以为你们在这里排练舞蹈呢!”这话使我们一群人都哭笑不得,不知该说什么好。

  这就是我的教练,一个既有办法治我们,又幽默风趣的教练。

  我的教练作文400字 篇十四:

  时间过得太快了,一转眼,教练离开我们有两年至三年了,在这期间里,有了很多很多的新鲜事哦!比如:你走了以后道馆请来了新的教练,他没你负责,没你友善,又比你喜欢刁难我们,一句话说就是没你对我们好;还有我听说你在凯里办了同样的运道馆,未来表达我们对你的尊敬和敬仰,道馆还组织了人到凯里为你加油,表演可惜可惜我没能参加。对此我表示对不起!再后来道馆又换了地方了,但换不了我们在原来道馆所发生的一切。

  我经常回想过去,回想你对我们的好,回想我们是多么的的不听话,还回想你对我们的严格要求每个动作!还有你和我们一切在道馆里做的每一个游戏,我每每想起,我都是用自豪的心去回忆过去,因为那是我走过最美好的时光,我有时还真希望世界上有一颗后悔药不管多少钱我都会去买,后悔当年不应该去打台球,给不应该回来后和你顶嘴让你生气。每当想起你时你的酷。帅。霸气外貌不由自主的出现在我眼前。你短短的刺李头,带着礼帽,跳着杰克逊的舞,就像杰克逊一样迷人。我们爱你!

  我可尊,可敬的教练,你现在可好,我代表全体跆拳道学员在这祝福你,祝福你的运道馆越办越好!红红火火!

  我的教练作文400字 篇十五:

  我的游泳教练虽然不是小巧玲珑,甚至有些偏胖,可她只要一到水里,就能像鱼儿一样随心所欲。她会所有的游泳方式,使人不得不佩服。

  虽然她是个女孩,可是嗓门却非常大,让人一看就望而生畏。可没想到她教人动作时却十分耐心。今年我学的是蛙泳和自由泳,现在我已能熟练地用蛙泳的泳姿在水中自由穿梭了。正在学习自由泳的手部和腿部动作。只要我在练习时有一个动作不过关的话,她就会不厌其烦一遍遍地讲解,反复的示范。每次我都能在教练的帮助下顺利完成。

  只要我在训练时段偷一下懒不做动作的话,刚才还是晴空万里的她,就会一下子狂风大作,变得异常严厉。立即使出杀手锏——扑水或拖着你连续做十几个潜伏动作。让你马上就能乖乖地束手就擒,认真地完成她规定的动作,直到她满意为止。

  她的教学还十分人性化,会适当地分配我自由活动的时间。在这段时间,她就没那样严格了,并不时地提醒我好好休息,恢复体力。这时,无论你怎样扑她水塔也无动于衷,只是偶尔跟你玩起打水仗来。

  这就是我的游泳教练,一个既和蔼又严厉的人,虽然她脾气有点怪,但我还是喜欢他做我的游泳教练。

  我的教练作文400字 篇十六:

  我有一个严肃的篮球教练,他老是板着他那方块脸,那宽大的鼻子已经遮住了他最喜欢的小胡子。他的嘴老是不爱笑,就是遇到开心的事,也只是把那严肃的嘴微微放开一下。特别是他那双像虎眼一样的眼睛,让我们不敢直视他。最可怕的是——他的身高居然有1米9!总之,他是一个看起来很壮又很严肃的人。

  话说去年的篮球比赛,我们去了广州打比赛,获得了优异的成绩。可惜在打北京队的时候,我的腿意外受伤,鲜血就像泉水一样“刷刷”地直冒出来。那种痛的感觉,简直比用刀划自己还痛。我疼得冷汗直冒,脸都变了形。当时教练一看,赶忙拿着急救箱向我跑过来,迅速取出棉花,接着又拿出酒精,把棉花浸泡在酒精里,不一大会儿,棉花就湿透了。教练便把软得像白云一样的酒精棉拿出来,用力地在我的伤口上抹了一下又一下,那火辣辣的痛感让我终生难忘。我疼得“呜呜”直叫,教练一边淡淡地安慰着我一边继续用棉花用力地摁着我的伤口。给我处理完伤口,教练拿起急救箱,一言不发,转身快速离去。看到他那强壮而又冷漠的背影渐渐消失在漆黑的休息室中。我心里莫名涌出一种酸酸的又暖暖的感觉。

  教练虽然平时很严肃,很冷漠,但其实也拥有一颗温暖的心。这真是一位刀子嘴豆腐心的教练啊!

  我的教练作文400字 篇十七:

  朱爱勇,一个普通的网球教练,他,二十来岁,常常眯着一对小眼睛,笑眯眯的对我说:“丫头,要好好打球呀!”他,性格朴实,球技高超,但在上课时有点三心二意,常常在打球时接个电话,或跟一个过路的熟人打个招呼。可在今年寒假时,我对朱教练的印象发生了翻天覆地的改变。

  在一天下午,朱教练让我们几个小学员绕着球场跑几圈,做些热身活动。突然,有一个男生向朱教练报告:“朱教练,花坛那边着火了!”我们连忙跑过去一看:草坪上燃起了一团火,火势在朝一旁的灌木丛迅速蔓延。朱教练反应最快,只见他一个鹞子翻身便爬上了旁边的游泳池,此时泳池里的水已结成厚厚的冰。朱教练顾不上冰的寒冷,便用手往上砸去,破开冰层后,把冰块递给我们,让我们把冰块往火上扔。这时,物管人员也拿着灭火器闻讯赶到,火终于慢慢熄灭了!经过调查,火是因为一个调皮的小男孩玩鞭炮而引起的。此时此刻,我对朱教练充满了敬佩!

  朱教练不但非常勇敢,而且网球也打得很好。在一次单打比赛上,朱教练连放几个小球,把对手打得满场乱跑。他自己却如一头凶猛的狮子,一个快速抽球就让对手败下阵来。

  朱教练就如他的名字一样,勇敢顽强,是我们学习的榜样。

  我的教练作文400字 篇十八:

  “手伸直,使劲游,游快点!水花打到天花板上,不然别回家!……”你看,那个年龄不过三十,皮肤油黑发亮,还带着一幅眼镜,正站在岸上发号施令的年青人便是我们的游泳教练——叶佳明。

  说起这位叶教练,我他对的敬佩之情真是油然而生。大学毕业6年了,他组织的海豚游泳俱乐部已经荣获了好几届大赛的冠军,而他自己也从小小的游泳教练升到了中级教练,又从中级教练升到游泳救生协会副主任。而他自己在参己老家的游泳比赛中,轻轻松松地拿到了金奖。比赛成绩更是令人震惊的自游泳50米29、8秒,蝶泳36、9秒……即使如此,他也总是保持着一贯的低调和谦逊,从来不向别人炫耀自己的成绩。

  但叶教练的凶狠严厉也是出了名的。我们游泳队里的一个小朋友很不听话,总是和叶教练对着干,教练说向西,他就偏偏向东。这不,一次游泳课上,他又和教练抬杠了。教练说游六百米,他却说只游四百米,最后,教练终于难忍怒火,勃然大怒,吼道:“如果你这样,我就让你的妈妈过来,带你回家,好好的教育教育你,直到你听话了再回来!”那位同学这才被教练给威吓住了,从此乖乖地听教练的话再也不敢生事了。

  努力付出才能有收获,其实教练严肃凶狠的背后,是为了我们能取得好成绩,而我们也正是在他的魔鬼训练下,不负众望地拿到了一个又一个比赛的冠军。

  这就是我的游泳教练,一位严厉的导师,但却是我最敬佩的人!

  我的教练作文400字 篇十九:

  五月里的一天,骄阳似火,我耐不住这炎热,与妈妈一起来到了南京大学游泳馆游泳。我一路上像小鸟一样跑前跑后,并不时地对妈妈催促道:“妈妈,快点。”我一见到游泳池,就像鱼儿见到水一样,迫不及待地“扎”进了游泳池。“哇,水好凉啊!

  ”游泳池内传来了我的惊呼。我在游泳池里快活得游来游去,仿佛来到了人间仙境。这时,我发现不会游泳的妈妈正坐在岸边看着我游泳,我突发奇想:我要教妈妈游泳。说干就干,我游到岸边后对妈妈说:“妈妈,我来教你游泳吧。”妈妈忽然眼睛一亮,说道:“太好了,我也正想学游泳呢。” “现在,你将双手放在岸上,双腿绷直打水,并尝试着放开一只手。”只见妈妈双手紧紧抓这岸边的栏杆,两只脚有力地拍打着碧波荡漾的水面。渐渐的,渐渐的,她将一只手放下岸来。“太好了,妈妈可以浮在水面上了!

  ”我在心中暗自叫喜。

  最后,我决定让妈妈游游看。我像离弦的箭一样“飞射”了出去,给妈妈演示了一遍。“你游游看。”我满怀期待地对她说。妈妈点了点头,使出浑身解数向前游去,可是她还没游10米,就停了下来——游不动了……走在回家的路上,妈妈信心满满地对我说:“我一定会学好游泳,感谢你这个小教练。”此时,我的心中有着无法用语言表达的激动与喜悦,因为我当上了妈妈的游泳教练,还教会了妈妈许多游泳本领,我将会尽心尽力地教她游泳,不负自己的“教练”之称。

  我的教练作文400字 篇二十:

  一双强壮有力的手臂,两条粗壮结实的大腿,加上明亮的眼睛,凑成了和蔼可亲的白教练。

  我刚到大盛的时候,白教练在水里牵着我们游泳,只要一游错她就会提醒我们,把错误的动作改正回来,有时候我们围着白教练听课,就像一群群小鸭子跟大鸭子学游泳!

  在白教练的教导下我一天比一天游得好,白教练还每次都把游泳的教学搞的井井有条,有的时候她要我们在路上跑步,有的时候她会要我们在岸边做运动,还有的时候她还会让我们在水里做游戏呢!怎么样?羡慕吧!

  每次她都汗流浃背的教我们游泳,有时候还会在岸边做手势让我们赶快改正,特别是在我们到别的地方比赛的时候,她会在车上反复强调我们技术,然后比赛的时候都会给我们每个人喊加油!喊得嗓子都哑了,还会继续喊呢!哈哈,羡慕我是白教练的徒弟吧?

  只要在这里学游泳的每一个家长都会不约而同的感叹道:“白杰老师对孩子真好,而且每个孩子都有很大的进步!教学都做的井井有条,真是一个尽职的教练啊!”

  我的教练作文400字 篇二十一:

  在教我的老师中,我觉得我的散打老师最有特点,也最让我难忘!他姓郝,我们都叫他好教练,好教练是一个严厉和幽默的人。

  那一天,我们刚开始分班,你和张老师这一大班暂时在一起训练,在这一班里,好教练挑选主力与精英,我也被光荣的选了过去,从此我们变成了亲密无间的好朋友,并且组成了二班,而这样也形成了三班竞争的场面。

  初入二班,我有一次练习时自豪的想:我是二班的人,是精英!可正在这时,我不小心笑出了声,马一博,你笑什么?一股清澈洪亮的'声音涌出,我慌慌张张的答道:没什么。俯卧撑50个蹲跳50个!教练命令道,我用可怜兮兮的眼神看着教练,想央求教练放过我,可教练又说道:快做!唉!那一次,我真是悲喜交加啊!

  还有一次,拳馆停电了,教练就让我们全部坐下,听教练的“光荣事迹”,教练先讲起了他上武校的时候,之间教练拿起一根细竹竿,在左右摆弄,像个孙悟空一样,边耍边说。教练说道:我在武校的时候,去别的班打比赛,那人打一下,退一步!让你想打打不着,教练说:当时我被耗得实在不行,我就对他发起猛攻,把他逼到死角,终于将他打倒。但那人临死挣扎,躺在地上来了个正蹬,把教练的腿踢伤了!教练边说边放下细竹竿,开始给我们展示他那时走路一瘸一瘸的洋相!大家看完哄堂大笑。

  这就是我的一个既幽默又严厉的一位“好教练”,更是一位好老师,你喜欢他吗?

  我的教练作文400字 篇二十二:

  我的游泳教练长得可帅了。你看他大大的眼睛,闪亮闪亮的,好像能一眼看穿你的心思。高高的鼻梁配上矫健的身躯,让他看起来很有男子汉的气概。我们都很喜欢他。

  教练对我们要求可严格了。每个动作都要求我们做得准确到位。有时候我们偷懒,他就用严厉的眼神看着我们,我们又赶忙乖乖地练习了。学了七八节课,我还不敢独立地游,教练抱起我,高声地说:“我数三下,要么你游到对面,要么沉下去。”说完,他数了三下,就把我扔了出去。我只好用之前学过的动作拼命地游,果真游到对岸去了!就这样,我学会了游泳,真开心!不但对我们,有时他看到以前的学生在旁边游,动作做得不到位,教练还会过去教教他们。我觉得我们的教练真有责任心!

  接触多了,我们发现,其实教练人很随和。下课的时候,教练也会跟我们玩。有一次,教练叫我给他看看我有几颗蛀牙,我满不在乎地回答:“不知道。”教练让我张大嘴巴,“哦!还好,没蛀牙。”教练点点头,赞许地说,“看来还是个讲卫生的小女孩!”有一次,他教我学蛙泳,做收、翻、蹬、夹的动作。我在水里反复练习,一直没休息。教练竖起大拇指,很高兴地说:“嗯,很乖,很厉害。”渐渐地,我再也不怕他了,有时,我还会展示把手碰到池底的功夫给他看。

  我的教练游泳技术可高超了。学员一要沉下去,教练就立刻像箭一样游到他身边,把他抱起来。那个动作简直帅呆了!我为我有这样一个优秀的游泳教练而感到骄傲。

  我的教练作文400字 篇二十三:

  放寒假我学习自由泳时,由于不怕苦不怕累,受到了教练的夸奖。

  为了丰富业余生活,增强体质,我在放寒假时,报名参加了自由泳的学习班。刚开始学就是腿部练习,我最怕做自由泳的腿部训练,一个小时下来,腿痛得都迈不开步,更别提游了,从心里上产生了退缩的念头,所以学习动作就自然慢不经心起来。可教练从不责怪我学习动作慢,而是耐心地帮我分析原因,不失时机地鼓励我、夸奖我。每当我游不动时,教练就在一边大声夸奖我:“不简单,这么长时间你都坚持下来了!我小时候还没有你棒哩!”学自由泳的第二天,我有了第一天的体验,对水有一种本能的害怕,我真有点儿不想学了,但教练鼓励我:“没有过不去的坎,只有想不通的路,走过去前面是个天,成功者永不放弃,放弃者永不成功。”我不能当逃兵,不就是游泳吗?有什么难的,我用这样的信念不断地激励着自己,所以我打消了放弃的念头。在教练的夸奖教育中,我强烈的自信心被培养起来,学习游泳的效果逐步提高,后来,我每天都坚持刻苦训练,经过10多天的努力,我终于学会了自由泳,实现了自己的愿望,我可以象鱼儿一样自由的在水中穿梭、前进,而且还学会了潜水、踩水和自救。

  在结业考试中,教练看着我游泳,欣慰地笑了,还夸我是一个勇敢坚强的孩子。

  我的教练作文400字 篇二十四:

  今年暑假,妈妈给我报了游泳训练班。听别的同学说,教练都很凶,学不会,他会毫不客气地推你下水。

  初次见面,我心里直打鼓,妈妈给我请的什么教练啊,他不像我想象中的那么勇猛健壮,又那么年轻,能教会我吗?可是“人不可貌相,海水不可斗量”,接下来他的示范动作却让我赞叹不已:潇洒有力的动作,惊人的速度,时而蛙泳,时而自由泳,看得我眼花缭乱。还没等我回过神来,教练已经布置了今天的学习任务:下水憋气。刚开始,我的手牢牢地抓住游泳池的池壁,下水时全身神经都绷得紧紧的,因为不会憋气而呛了好几口水,搞得很狼狈。教练告诉我说:“下水时手放松,嘴巴闭拢,鼻子吐泡泡,出水时嘴巴吸气。这样既节省时间又会浮起来,没关系别害怕,再继续练。”听了黄教练认真耐心的讲解,我也放松下来。

  按照下水憋气的步骤,经过自己的琢磨和练习,现在憋气对我而言已经是小菜一碟了。接着学习手脚的划水动作,最后是手、脚和呼吸的协调一致。我觉得黄教练真是魔法师,一天、两天、一周过去了,我的游泳技术在慢慢提高。现在我已经是条美人鱼了,能在游泳池中自由自在地“滑翔”了。

  黄教练不但身手不凡、和蔼可亲,而且还保护弱者。有一次,男生调皮,脚踢到了女生的眼睛,疼得她大哭起来。黄老师马上安慰她,还把男生的头往水里摁了几下,惹得那个女生破涕为笑。我们旁观的同学也哈哈大笑起来。

  我的教练作文400字 篇二十五:

  我有一个温柔可亲的乒乓球教练,而且她非常善良、有耐心。她个子高高的、有一双炯炯有神的眼睛、一头短发,很精神!

  韩教练今年已经59岁了,但因为是体育工作者,心态又特别平和,显得很年轻,精神头也很足。我和韩教练特别有缘分,她对我比对其他同学有更多地关心和耐心,正因为喜欢教练,我慢慢地喜欢上了乒乓这项运动,每次训练我都会认真对待。每周星期五下午有一次一对二的训练,每次我开始打球教练就认真地待在旁边看我的动作是否标准,哪里做得不好,她会及时给我指出,手把手教我,还经常不厌其烦地一次次示范给我看,每当看我我有了进步她脸上会露出灿烂的笑容,有时会给我一个大大的拥抱;训练中场休息的时候,她怕我会肚子饿,常常给我一些点心吃;训练结束后教练会提醒我把衣服穿上,对我的关心真是无微不至!每学期我们都会有大循环赛,我性子急,比赛时教练会不停地提醒我要沉住气、看准球的位置再街球,我输了教练安慰、鼓励我,赢了她为我鼓掌呐喊,在韩教练2年多的指导下,我从C组进入了A组,今年还拿了第7名。

  我的点滴进步离不开教练,很幸运能遇到韩教练这样的人师!

  我的教练作文400字 篇二十六:

  人有理想固然是好的,但是,如果失去了理想,生活就没有了色彩;失去了理想,生命之花就会凋落;失去了理想,生活就像一张白纸,漏洞百出。我的理想就是成为一名武术教练。

  在小学时,我被拉入了一支伟大的校队——武术队。当我看到武术教练那一糸列完美的动作时,我心动了,就在那一瞬间,我便有了目标与方向——成为一个武术教练。

  当初,同学们都觉得我的决定是一个笑话,当时,我就下定决心要证明给他们看!从那时开始,我就每天练习蛙跳,跑步。有一次,我弄伤了我的脚,如同天撕开,地崩裂了一样。我正准备放弃时,耳机响起了贝多芬的著名乐曲——《第九交响曲》。我不由得想起了贝多芬创作的过程:贝多芬,双耳失聪,却创下了种种奇迹。他凭着聪慧的大脑和玲巧的手指认识了每一个跳动的音符。贝多芬双耳失聪,而我们完好无损,为什么不能坚持呢?就是因为太苦?太累?遇到了一点痛苦和挫折就想要放弃?不,不能!我忍着痛苦,坚持了下来。

  “人要立长志,不要长立志”我现在已为实现这个理想而奋斗着,并且也永远不会改变着个理想,我会一直把这个好“志”长立下去!

  我的教练作文400字 篇二十七:

  我的跆拳道教练名叫李鑫欣,是个和蔼可亲的教练,偷懒时会罚,认真的时候,也会投来鼓励的眼神。太累的时候,也会给休息的时间。

  可以说,我的跆拳道现在已有小成,获得全国第二,几乎全是这位年轻教练的功劳。她对我也是最偏心的。如果没有她的鼓励和严厉和细心的教导,我就是再努力,也很难获得这样的好成绩。她是我跆拳道绝对的恩师。近邻比赛,她实施了魔鬼训练,每天在学校写完作业,一放学马上吃了饭就训练。累是累,但我还是心存感激。尤其是那一天的下午。

  那天她的腿伤刚好,就来给我上课。一到道馆,看到的依然是那鼓励甚至有些溺爱的眼神。那时我并不知情,眼前的一切仿佛都是最正常的开始。热完身,拉好腿,马上切入训练重点。我聚精会神地看着,并没有注意到已经有些变红的右腿。我自己训练的时候,十分认真,没有发现教练坐在椅子上,拿了什么油滴在脚上。还有那有些肿起来的右脚。继续,教练示范动作的时候,突然脸上抽了一下,但还是坚持把脚落下,布置完任务,才一拐一拐地坐下来,揉着脚。我一惊,话都到嘴边了,她却一句“你自己练习下”拒绝了我的慰问,这是多么崇高的老师奉献精神啊,心里一阵抽动,泪水已经留了下来。

  那次,我知道了,最累的不是我,而是教练。我被彻底感动了,开始绝对的努力训练,昂首挺胸走向亚军的宝座!

  我的教练作文400字 篇二十八:

  一身整洁的道服,标准的“国”字型方脸,浓眉大眼,往那一站,活像一尊铁塔,这就是教我跆拳道的郑教练。他的严厉是出了名的,提起他,我和小伙伴们没有不害怕的。还没到训练厅,老远就会听见他在吼:“直线出腿,脚面绷直,再做十次!”“转身制动!你后蹬太低,腿象面条,重做!”“出手要快,击打用力!再来!”……怎么样,我的话你信了吧?

  前几天练习后旋踢的时候,我忽然感到肚子疼,疼得浑身出汗。我多希望爸爸妈妈在身边啊!唉,忍了吧!我可不敢告诉那个“凶神”教练。不好,他正盯着我呢!唉呀,他走过来了!

  “张云彦,你怎么了?”他喘着大气问我。

  “没,没什么。”我的声音在发颤。

  他的一只大手按在我的额头上,那手热乎乎的,很粗糙。“没发烧”他像在自言自语。“一定是着了凉,肚子疼了吧?”我点了点头。

  教练半扶半架的把我带到墙边的小床上,让我躺下,拉过毛巾被盖在我身上。然后,他转身大步走开了,不一会儿,又端着一杯热水走过来,让我把热水喝下去。他慈爱的注视着我的脸,轻声说:“训练时,我们要遵守跆拳道的精神———克以忍耐,可身体不舒服,还是要告诉老师的。”我轻轻的点了点头。

  等我喝完了热水,教练又坐到小床边,用那温暖的大手为我按摩腹部。一时间,我觉得他一点也不凶,倒有点像我的爸爸。

  我的教练作文400字 篇二十九:

  这个暑假我去学游泳了,心里既高兴又紧张,高兴的是我终于可以在水里玩了,紧张是因为怕遇到严厉凶狠的教练。可有幸的是,我遇到了一位可爱的娃娃教练。他只有十七岁,只跟我差九岁,身体高大健壮,跟我们一样,身上还是有一股孩子气,很喜欢玩。

  他虽然年齡不大,但做事很专注,很认真,尽心尽责,几乎看不出他还是个青少年。我们是小班,总共10人,有一次,我在训练时,因为手脚动作不协调,姿势不对,教练看到了,就把我拉到身边,反复的教我好多遍,嘴里还不停地指点我,直到动作基本标准为止。有几个小朋友经常会躲到角落边偷懒,可还是被教练发现了,大声说:“你们快点练习,不然,大灰儿狼就要找你们啦”。小朋友就很快地又动起来了。每当等到训练结尾时,他都会和我们开开玩笑,让我们感到轻松愉快。

  到最后考试的一天,我们10个人都很顺得地通过了。我们都非常开心,大家都异口同声地说了一声“耶!” 教练的脸上露出了会心的笑容。就在最后短暂的30分钟,我们和教练一起玩了一场开心、激烈的水上球赛。

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