第一篇：生命在于运动作文400字
我的外婆身材匀称，身体健康。在我的印象中，她从来都没生过病，这是她经常锻炼身体的结果，她是一位健身达人。
每天晚上，外婆在睡前都会做一套健身操。她会在地上铺上垫子，拿出手机，按照里面的教学视频练习，有时我也会和她一起做。外婆做所有的动作都很轻松，我做得却不那么容易。其中有一个动作，要在弯腰后保持两分钟。我坚持了一会，就觉得膝盖发酸，做不下去了。而外婆却能坚持到底，她实在太优秀了！还有一个收缩肚子的动作，我做得不到位，对外婆却毫无难度。外婆教我心中默念：“一、二，一、二”，按节奏做。在外婆的指导下，我做这个动作越来越熟练。虽然做完整套健身操要花一小时，但外婆看上去一点都不累，这和她常年坚持锻炼是分不开的。
外婆还会随时随地健身。每天早上，外婆都会要我和她一起跑着去车库，开车送我上学。有时，我放学回家，到小花园玩的时候，外婆会一边等我，一边在旁边的健身器材上锻炼身体。
外婆坚持不懈地锻炼，让她成为了健身达人，她是我的榜样。
第二篇：生命在于运动作文400字
富靖轩
生命在于运动，这句话是著名作家伏尔泰的名言。许多名人都提倡多运动，我也喜欢运动。
我一直坚持的运动就是游泳，不论春夏秋冬，酷暑严寒，从来没有放弃过。
一年级时我进入游泳馆，我的游泳生涯就此开始了。到了三年级各种技法早已运用自如。
我永远忘不了那一次，妈妈把我放进了水里，一阵阵寒意像蛇扭动一般涌了过来，我牙门抖动，十分寒冷，我直哇哇大叫，有一刹那，我想放弃了，连说：“我要上去，我要上去！”妈妈拦住了我，不让我上去，说：“孩子，坚持下来，你会很享受的。”我似懂非懂地点了点头，埋头练习起来。
经过两周的运动练习，我终于游完一段了，肺活量也增大了许多，似乎还享受了起来。我要游一圈！我从泳池的一边开始，深吸一口气，滑动双臂，游了起来。可是我太紧张了，导致用力过猛，游了不到一半就累了，但我不但没有担心，内心还很喜悦。我看着还有将近一半的路，换气时又看了看妈妈，她说着：“加油！”我热泪盈眶，使劲游起来，闭上眼睛，终于，我成功了，我战胜了自己。[www.guaiweng.com]
因为这次经历，我更喜欢运动，正应了这句话：生命在于运动！
第三篇：生命在于运动作文400字
“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动。”同学们，你们的家中有没有做啊？来听听我的运动吧。
打羽毛球
“弟弟，来打羽毛球了。”姐姐大声说。我们一人拿一个球拍，姐姐拿球。姐姐把球拿在半空，接着，把手一松，球落下来一点后，迅速拿球拍打一下，就在空中飞过一条弧线，到我这边，你把球拍举起，快近了，二十厘米，十厘米，五厘米，三厘米，我一把打过去。
接着我们开始加大难度，打入对方手指的区域中，加一分，加到十分，又加大一点难度，我第一发就进，真可谓是指哪打哪儿的神打手。
转旋转圈
“一圈，两圈，三圈，四圈，五圈……”“我赢了，我赢了，我比你转的多。”“再来一次，再来一次。”咦？这是谁在说话呢？没错，这是我与对手姐姐在转旋转圈。
“三、二、一，开始！”
我用蓝色的转了一下又一下，小圈闪出了红、蓝、绿这三种颜色，合在一起一看，也挺配合我的，而姐姐正在用一个粉色的旋转旋转…
“好，停，你转了多少圈。”姐姐回答：“五十五圈。”我说：“哇！这么巧，我也是转了五十圈。”又开始了……
同学们，你们喜欢什么体育运动？赶紧用手中的笔写下来吧。
第四篇：生命在于运动作文400字
人人都说生命在于运动，可老是不去运动。人们只是嘴上说说而已，可我是每天都在运动。
在学校时，我们每天跑二十圈，我们每个人都练出了硬硬的小腿肌肉，每个人都健康了。每当我们上学时，生病的人都很少，唯独有那么几个学生体质不太好，老生病，这就说明运动有益我们的身体。就像我，我一年也才感冒一两次，最多也就三次，而且还都是轻感冒，就鼻子有点塞。这些全都是运动的恩赐。星期天我也不歇着，上午写作业、看书，下午则约杨欢和高懿德等人去体育馆运动，打羽毛球、踢足球、骑自行车我们样样都玩，可正当玩的高兴的时候，杨欢和高懿德便要回家了，他们要回家打电脑游戏，不愧是胖子，一点苦都吃不了。他们回家后，第二天要睡一天，体质根本不行，难怪体育老师让他们跑步呢。
我还发现一个问题，每当放假的时候，同学们就不运动了。开学第一天来跑操，跑两步就喘成不像样，一看就是假期一点儿也没运动（也包括我我），所以我决定，假期的时候每天坚持运动一会，让我的身体强壮起来，这样有利于我们的身体，也有利于我们的成长。
第五篇：生命在于运动作文400字
新年初三，我和妈妈去星沙二姨家拜年！以前就和表弟约好了要来一场篮球对抗赛我们到了球场上。
我们商量好了玩法，每局三个球，打三局。谁先投满三个球谁就赢一局了。比赛开始，让弟弟先发球，他是进攻的一方我是防守的一方，因为我的身高有优势，他投我就盖帽，每次篮板也都是我的，但他的速度很快抢断，偷球都很快很强。这样几个来回我们俩都大汗淋漓，不分上下。
表弟打的比较急，投了几次没有进，有点受打击，我顺事而上连继打进了三个球。这样第一击我就赢了。第二局表弟赢了。第三局我又赢了，这样来回跑、跳、投篮消来耗的体力真不小。还好我平时在学校里有训练。还能坚持住。表弟输了又跑的十圈的篮球场下来己经累爬下了。休息了二十分，表弟又说那我们打乒乓球吧。我说没问题，虽然我打的不好，但有时也和妈妈练练手。平我的技术对决表弟还是没有问题。
几个回合下来。我又占了上风。弟弟有点垂头伤气，因为都是输，我说没关系多练几次就可以了，以后我们在对决的时候你说不定就会赢了。时间过的真快，己经是吃午餐们时间。我们高高兴兴的回家了。同学们你们放假了也有运动吗？希望上学的时候大家都不要长胖哦！
第六篇：生命在于运动作文400字
李垚
运动是什么？我认为，运动是种直接诠释生命意义的方式。那么，请问大家都各自喜欢什么运动呢？接下来，我就给大家介绍一下我喜欢的运动吧。
记得那一年，我才六岁，尽管我现在十二岁了，但我还是很清楚地记得那一刻我和爸爸哈哈大笑的场景
“你再做一道题就带你去。”爸爸说。记得当时我继续进入了“冥思苦想的工作狂”状态，大约十分钟后，我终于解决了问题。
“爸爸，我们快下去吧！”我兴奋地大喊。
“好——吧——”爸爸总算懒洋洋地从床上起来，结束了“午睡模式”，我立刻飞也似的（速度绝对超过30万公里/时）到客厅拿了羽毛球拍和羽毛球。
到了楼下，我手握球拍，两脚扎稳，摆出足球守门员的架势，严阵以待。
突然，爸爸发了球，一个高球，一个至少有十几米的高球，我一个潇洒的弹跳，一拍，羽毛球便掉了头，在空中划过一道优美的抛物线，爸爸一挥拍子，球破开空气，凌空射来，与我近在咫尺，不接白不接，我往右一扑，可不仅没接到球，我还重心不稳，摔在了地上。
生命在于运动，运动能延长寿命，使人看起来变得年轻，还能给人带来快乐，使人更加开朗，运动还能给人带来一副强健的体魄，使人更加强壮。