第一篇:我的减肥记作文400字
小木偶很喜欢去超市购买饮料、零食和罐头吃,一去就会带回来一大堆垃圾食品,就算不去超市他也会在家里叫外卖。他叫的通常都是含糖量超高的食物,久而久之它就变成了一位又大又胖的丑木偶,而且身上还敏发着一股又酸又臭的味道。
这一天小木偶打算去附近的商场吃中饭,他双手托着那圆滚滚的肚子不紧不慢地往那去。到了超市门口,他却发现自己怎么也走不进去,侧着身子大肚皮被卡住,直走屁股又会被卡住。这时候他想看来自己该减肥了,最后只能灰心丧气地回家点外卖,一路上肚子咕噜噜地叫个没完,走到一半就累得双手扶着膝盖直喘粗气。这时候他又想自己真的应该减肥了。
好不容易到了家,刚休息了会,外面员到了,把食物放在了保安室让他自己去取,小木偶去拿外卖的途中遇到了一也是来取饭的木偶,那个木偶嫌弃地看了看他,捂住口鼻抱怨道:“你这什么味道,臭死啦!”小木偶知道是自己太胖,稍微走动几下就出汗,于是尴尬笑了笑加快步伐走开了。而这次更加坚定了他要减肥的心!
从这以后,小木偶每天科学搭配饮食,合理运动锻炼,不久后就变回了原先帅气的模样!
第二篇:我的减肥记作文400字
冬天来了,北风呼啸,天气越来越冷,爸爸想减肥却减不下来,因为天气一冷他就想吃肉,有时候还小酌两杯黄酒过过瘾。我爸本身就偏胖,他的体重随着气温变化而变化,天气略热,他的体重就下降;天气一冷,体重反而开始不停地上升。
这两天天气很冷,爸爸的胃口就越来越好,不知不觉中,肚子又圆了许多,我和妈妈都很替他着急。于是我们展开了一个“联合作战”行动——一起帮爸爸减肥。为了帮助爸爸减肥,我们只好天天烧几样素菜,偶尔切几条肉丝拌在里面,也不允许爸爸出去和同事喝酒聚餐,还督促他每天坚持锻炼。爸爸忍不住抱怨道:“每天吃素菜,怎么吃得饱?还要我每天锻炼,饿死我了!”我立刻反驳道:“我们不同意你吃肉是为了你好,你看你的血脂那么高,还不是为了你,我们也受了不少苦!”爸爸咬咬牙,坚定地说:“为了健康,我拼了!”我们俩露出了一丝微笑。经过我们长期的共同努力,爸爸终于从168斤降到了150斤。血液指标也都好了。→www.guaiweng.com←
唉!虽然我们受到了“连累”,可苦了我这个食肉主义者,但帮助了爸爸减肥我自己也挺开心的。总之我不同意爸爸过多饮食,更不同意他再胖回去。
第三篇:我的减肥记作文400字
从前,在郁郁葱葱的森林中,有一只小猪,名叫胖胖。它长着很肥很胖。所以动物们都嘲笑它肥胖,不好看。所以胖胖决定去拜师去肥胖,让朋友门刮目想看。
小猪往前走,小猴哥哥在眼前下掠过,小猪见过猴哥哥那么好的身材赞叹道:“多么好的身材啊,猴哥哥我拜你为师,请教我减肥吧!”
“好吧,我的减肥秘籍是每天爬一棵树至少5秒。”猴哥哥骄傲地说。“如果不行,就去找别人吧!”
小猪连一句感谢的话都说不上就去练习了,才刚走到树就累坏了,想放弃,刚想坐下来,就听到“小猪,小心你的屁股,我的房子都在你的屁股下啦。”
小猪听到连忙起身,找了又找,原来是工程师——蟋蟀啊!接着就向它请教减肥秘诀。蟋蟀说“我的减肥秘诀是每天喝几滴水,嚼几根草就可以了。”小猪心里想:这次一定能过关,吃有什么难的。
过了一个星期,小猪已经脸色苍白,毫无血色。小猪妈妈问:“小猪你怎么了?”小猪跟妈妈说了来龙去脉。妈妈明白了,并教育了小猪:“肥胖不是事,重要是心灵美。”
之后,小猪天天做好事,成为森林动物们最要好的朋友。
第四篇:我的减肥记作文400字
随着生活水平的提高,当今社会身体发福的人越来越多,减肥成了生活中的头等大事,这不,我妈妈也为自己的体型而烦恼呢。
“唉,又胖了好几斤,怎么办呢?“看着老妈愁眉苦脸地站在电子秤上,对着上面显示的数字嘟嘟囔囔的样子,我不由得笑出了声:“老妈,赶紧下来,再站,秤就要塌了!”“臭小子,竟敢取笑我,看来我得开启减肥计划了!”
这样的话,老妈不知说了多少遍,却从来没有坚持下来过。去晨跑,只坚持了三天;去夜跑只坚持了两天……最近她又迷上了微信运动排名。每天除了吃饭、睡觉的时间不是走个不停就是在查看她的步数排名。
瞧,正在洗衣服的老妈一边听音乐一边做走路运动;看,正在拖地扫地的老妈围裙上插着手机,这点步数也不能浪费……
我记得有一次,她的排名掉到了第三名,她赶紧借着丢垃圾的名义去绕着小区走上个几圈,直到她再次占领了封面才肯罢休,简直到了走火入魔的地步!
不过,我还是希望老妈能够坚持下去,预祝老妈早日减肥成功!
第五篇:我的减肥记作文400字
胡吃海喝一段时间后,老妈足足长胖了十斤,于是老妈决定要减肥。
今早六点,我突然被跑步机的声音吵醒了,我跑出去一看,只见老妈穿着紧身的短袖和打底裤在跑步机上奋力奔跑着,老妈才跑了几分钟就被累得气喘吁吁、满头大汗,接着一屁股坐在沙发上直喘粗气。
转眼间,时间到了七点,我吃完早饭就赶去上课了。我上完课,回到家,在房间做完作业,出来一看,发现老妈正在泡麦片吃呢,吃完后老妈又回到跑步机上调好速度开始跑步,才跑了几分钟,老妈又坐在沙发上喘粗气。突然,老妈接到了朋友打来的电话,叫她出去喝酒唱歌,不出我的预料,老妈爽快的答应了。等到老妈回来的时候,都已经是晚上十二点了,老妈到秤上一称,哎呀,足足长胖了三斤,老妈暗下决心:不管以后谁叫我,我都不出去了,安心减肥。第二天早上六点,老妈还在跑步机上跑步,跑几分钟休息一会,吃了麦片又继续回到跑步机上,就这样一直坚持了几个月,老妈一直没有放弃。
坚持了许久之后,老妈到称上一称,呀!一斤也没瘦下来,反倒胖了几斤,老妈彻底放弃了减肥,还说要胖就胖下去吧,反正也瘦不下来了。
第六篇:我的减肥记作文400字
小朋友们,你们看见过我的老爸吗?他长得什么样子呢?如果你没见过的话,那就让我来给你简单描述一下吧,你要坐下来听好了!
我老爸长的很精神,头发理的很特别,显得英俊、潇洒。他以前特别喜欢吃各种各样烧法的肥肉,所以变成了名副其实的“大胖墩”。跟我打一会儿羽毛球,他就说要回家休息了;跟我跑几圈步,他就说不行了,但我跑五圈也不怎么吃力。有好几次,我和妈妈一直在劝告他:“不要再多吃了,你必须减肥!”但任凭我们跟他说多少好话,他也听不进去;有时就算他听进去了,结果还是食言。我和妈妈束手无策,只好等待奇迹出现了。
我们说他的次数多了,老爸好像也有所触动。有一天,他终于熬不住了,主动说自己要正式减肥了。为了查明清楚,我和妈妈都在暗中监视他。几天后,我们发现爸爸挺自觉的,一有空就主动去锻炼,还办了一张健身游泳卡。看样子,老爸这次真的要减肥了!
又过了好多天,我发现老爸终于告别了“胖兄肥弟”,重新变回了以前的他。
第七篇:我的减肥记作文400字
我们家有三肥,大肥是爸爸,中肥是妈妈,小肥是我自己。
终于有一天,妈妈看不下去了,决定我们一家来场减肥比赛,谁在冬天前减了10斤,谁就是我家的“健康之星”。
首先看向大肥爸爸,他没再吃肉只吃素菜,他吃的“嘎嘎”响。可是他时常自言自语的说:“我不吃肉,不吃肉……吃肉。”我觉得他是不是一个月没吃肉呀,说的都是肉呀!果然,他只坚持了一个星期。只听见爸爸大叫:“总司令,快去烧一个红烧肉。”我心想:他是不是饿晕了,居然这样喊妈妈。
再把摄像头转向妈妈,妈妈好可爱,有空就跳绳,小跳绳“呼呼呼”的响,我心想,我看你坚持多久呀!我想的果然不错,过几天,妈妈下班时,有气无力的说:“今天累死我了,我要睡一会儿。”看来她已经把跳绳的事丢到了垃圾箱中了。
最后该我上场了,我每天吃两顿饭,晚上吃一个苹果。渐渐的,我发现自己有一点瘦了,果然我一个月减了三四斤。为了减的更多,我又天天出来跑步。有一天下雨了,我心想今天下雨不用跑步了,可是我要减10斤的呀,我马上又出去跑步。
哈哈,经过我的不懈努力,最终获得了我们家的“健康之星”。耶,减肥成功!
第八篇:我的减肥记作文400字
最近老妈不知受了什么打击一定要减肥,就这样,我给她出了不少主意。
减肥计划一:跑步。我让她天天早上六点多就起床,到小区里的中心花园附近跑步。可她坚持不到一周就不行了。我问她怎么啦?她说腿疼。我劝她说:“只要你想减肥,就一定可以成功的。”妈妈听了以后,又接着跑了几天,最后她实在是不行了,我也只好放弃。唉!第一个减肥计划失败,只好另想别的办法。
减肥计划二:减少饭量。每天晚饭,她就只吃一根黄瓜或一个西红柿。早上,她就吃一个菜包,一杯现磨豆浆。中午,她只吃蔬菜,搞的我也只好跟着她天天吃素菜。这次坚持的时间挺长的,坚持了四个多星期。这个计划倒是见效了,我也减了一斤。老妈比我更牛,减了四斤。重回到了一百斤的她别提有多么的高兴了,一直在镜子前照啊照的。她一高兴,带我去吃了一顿丰厚的大餐。结果,我不说你们也知道了,吃完后老妈又增加了不少分量。老妈见状,最终放弃了减肥。
就我老妈现在的身材来说,如果让她再减一次的话,就可以用“减肥之难,难于上青天”这句诗来形容我老妈此时此刻的心里想法。
在这里我祝愿老妈在以后的减肥中,一定要管住嘴、迈开腿。坚持、坚持、再坚持!
第九篇:我的减肥记作文400字
在森林里,住着一只又好吃又懒惰的小胖猪,动物都不愿意和他玩。
有一天,小猪正抱着零食走在路上,树上的猴子看到了,便一个倒挂金钩,把自己挂在树上嘲笑小猪:“你真是太胖了,这么胖还在吃,真是笑死我了。”小猪伤心极了。于是,他决定开始减肥。
第二天,小猪起了个大早,开始跑步减肥。他想通过晨跑来让自己变瘦。可是,他刚跑了一小段路便累得上气不接下气,只能停下来直喘气。小猪一边喘着粗气一边想:唉,看来跑步还是不适合我啊,我还是放弃吧。
放弃跑步,小猪又想通过跳绳来减肥。他找来一根跳绳跳了起来,但他没想到的是:他每次都会被跳绳给绊倒。摔了几次之后,小猪摸着摔疼的屁股想:唉,看来跳绳也不适合我,我还是放弃吧。
最后,小猪沮丧地回到家,他的心情低落极了。这时,他看到桌上的零食,小猪口水直流,心想:唉,我试了那么多次减肥都没成功,还害得我不能吃零食,要不我还是放弃吧。瞧,小猪撕开零食狼吞虎咽了起来。
小猪因为一次又一次的放弃,所以他还是一只小胖猪。
第十篇:我的减肥记作文400字
“唉!又重了三公斤!”不用说,这话肯定是妈妈的。爸爸打趣说:“亲,看来相扑对手也不如你呢!”妈妈愤怒极了,说:“说什么?欠扁是不是!我是虚胖!”妈妈的咆哮堪称中国一绝。
第二天,我向妈妈献计说:“妈,跟我做运动!”谁知,妈妈却说:“这么辛苦,算了吧!”就这样,计划一宣告失败。我毫不气馁,再次向妈妈献计说:“妈,吃完晚饭后一起去散步,加速消化!”妈妈却嫌费力,拒绝了。计划二也泡汤了。
第二天,我的眼睛骨碌一转,想到了好办法——劝妈节食。妈妈也同意了,但她的热情只持续了三分钟。当天晚饭时,当看见桌上诱人的肉时,她口水“飞流直下三千尺”,一边说“好死不如赖活着”,一边吃得满嘴油光。唉!我服了!
正当我和爸爸对妈妈减肥大计感到绝望时,不知什么时候,妈妈弄了一张跳舞毡回来,跳得我们拍案叫绝。我又惊又喜,惊的是妈妈跳舞居然这么厉害,喜的是妈妈终于找到减肥方法了。看着妈妈,我甜甜地笑了……(文章来源——公众号:5星中文)
第十一篇:我的减肥记作文400字
颜博逸
在唐僧师徒西天取经回来之后,大伙儿都十分佩服他们,所以大伙儿都给他们了很多好吃的,好玩儿的,还有一些珍贵的东西,猪八戒看到这么多好吃的,一下子就“口水流下三千尺,不知八戒淹死没”。
之后八戒就天天暴饮暴食,体重开始猛涨,八戒他在短短一个星期的时间里,体重就增加了快三百多斤,远远看去就像是一座一座的小山村那样。
在这样一段时间之后,他的母亲给他介绍了一个相亲对象,结果猪八戒在整理自己的衣服的时候,他惊叫一声:“啊!”他发现自己在镜子里的模样实在是太太太太太丑了,他在镜子里的样子就是肥头肥脑的,都没有个样儿。在他出门之后,人们一见到他就大喊:妖怪啊!然后跑开了。回到家之后,他就下定决心,开始了他的减肥生涯……
第一天他听别人说运动可以减肥,于是呢他就给自己定了一个计划。每天早中晚各跑上五圈,结果在早上刚跑完一圈,八戒已经累的不行了,于是他放弃了。第二天他听说有减肥药之后就去吃,结果吃了之后一下子就吐了,去了医院,他又放弃了。最后他决定继续运动减肥。他终于减了一百斤,不再是那个三百斤的胖子了。
第十二篇:我的减肥记作文400字
我胆怯地站在体重称上,看了看上面的数字,惊得我眼珠都要掉了下来了,我的体重居然达到75斤,赶得上了个小胖子了。
我双手高举,对手发誓:我要减肥,我要为苗条而疯狂!老爸听了我的话,给了我一个建议:跑步。对了,跑步。每天早晨,我设好闹钟,根据铃声起床。穿好运动装,系起鞋带,打开门。虽然天色昏暗,太阳还在赶来的路上,我却不管不顾,一鼓作气地跑起来。只是,只是,还没有五分钟,双脚打摆,上气不接下气,全身无力,好累啊!这压根不是我的菜算了吧。
妈妈提醒我:仰卧起坐挺好,适合女生,既不用外出,又可随时随地。我让老弟压着我的双脚,双手抱头,起身,躺下,艰难做了一个又一个。只是,只是,才二十个而已,这腰就不听我使唤了,任我如何使劲,也动弹不得了。
老弟说陪我打篮球去。我说想想,这运动是属于男生的,我一个女孩子,在操场上乱蹦,像什么话。
弟弟看着我的模样,笑得合不拢嘴,还特地编了一句名言。“周滢减肥,越减越肥。”
唉,痛苦,我该怎么减呢?爸妈坐了下来,告诉我:一份耕耘一份收获,不管用什么方法,只要努力就有结果。于是,我似乎明白了点什么……
第十三篇:我的减肥记作文400字
在一座大城市里,有一个小女孩。
这个小女孩长得非常胖,她的同学们总是在一边对她指指点点,说她胖,太胖太胖了。大家谁都不愿意和她一起玩儿。
一天,小女孩沮丧地对妈妈说:“妈妈,为什么同学们总是不愿意和我玩儿呀?”妈妈想了想,然后和颜悦色地说:“因为你胖,同学们和你不一样,他们当然就不想和你玩了!可你如果去跑步,不过几天,你一定会瘦下来的。”小女孩听了,马上穿上自己最喜欢的小花裙,连鞋子也没穿,就出去跑步了。
小女孩到了公园里,从入口就开始跑。刚跑了没一圈,她就累得满头大汗,气喘吁吁的。她想:如果我不跑,我就瘦不下来。于是,她咬咬牙,抹抹汗,就接着又跑了起来。
忽然,有两只小鸟飞到了她前面。它们“叽叽喳喳”地叫着,仿佛在给她加油。看到这些,小女孩这时感到精神百倍,越跑越快了。
经过几天的训练,小女孩瘦了好几斤。小朋友们见她瘦了,也发现她是个有毅力的小姑娘,都伸出了友谊的双手,微笑着凑过来,愿意和小女孩交朋友了。
从此以后,小朋友们再也不嫌弃她了。
第十四篇:我的减肥记作文400字
宋新优
春天的一个早上,猪八戒刚起来,肚子就饿得咕咕叫了。他来到了一家饭店,跟饭店的老板说:“给我来20碗面条,最好是十大碗的!”猪八戒吃完了十大碗面条,“啪嗒”一声猪八戒把饭店的板凳给坐坏了。大家都露出了惊讶的表情,目瞪口呆,猪八戒摔了个四脚朝天,他吃完饭后,一瘸一拐的回家了。
第二天,八戒不能再忍了,他打算要给自己减肥。猪八戒来到了紫金山面前,要去跑步,他对自己非常有信心,没跑一会儿,猪八戒满头大汗,他的衣服都快湿透了,而且猪八戒跑得非常非常的慢,就像一只活了很多年的老乌龟一样慢,肚子肥的一圈一圈的,都在动了,脸肉嘟嘟的,摸起来像一个新鲜出炉的面包。猪八戒累得直喘粗气,心里念着:“好累啊,真想吃好多好吃的”。于是他的眼前浮现了好多吃的东西,有香喷喷的大鸡腿,又脆又香的鸡翅,刚出炉的甜甜圈,还有大碗牛肉面……还想让自己变瘦,想着想着,猪八戒坚持不住了,摔了一个跤,“”哎哟?哎哟!”好疼啊!猪八戒实在跑不动了,他放弃了减肥。
最后猪八戒越长越胖。看来,猪八戒又来到了从前的生活,他又来到那家饭店,吃完他最爱吃的鸡腿,结果“啪”的一声,猪八戒卡在了门口……
第十五篇:我的减肥记作文400字
迟昱菲
不知,是什么时候老妈突然心血来潮,又要减肥,我是自然万分支持的。
老妈减肥的第一天,就买了很多很多饱腹的东西,当饭吃了。第一天即将过完了,我本想,这是老妈减肥计划的一个完美的开头吧,但就在我给妈妈做记录时,就听到妈妈的朋友给妈妈打电话说:“今天咱们聚会一下,都好长时间没有一起吃饭了。”我以为妈妈会拒绝,没想到妈妈却满口答应。听到这句话,我快要“晕倒”了。第一天妈妈就嘴馋。
后来的几天内,妈妈每天都坚持跑步。有一天,妈妈买了两个鸡腿回来,我心想:难道妈妈放弃减肥了?但妈妈却说:“我以后就闻着鸡腿的味道吃饭,要不只吃白米饭吃不下去,这两个鸡腿你吃了。”哈哈,我被妈妈弄笑了。两个星期后,我正以为妈妈减肥成功了时,回家,发现妈妈没在家,我给妈妈打电话,知道了她在吃火锅,老妈还是没坚持住……持续两个星期的减肥就泡汤了。
老妈真是的,要减肥,没一个月就又放弃了,我以为她会成功,结果“一会儿”就失败了。
第十六篇:我的减肥记作文400字
一天,小猪去游乐园玩。动物嘲笑小猪:“瞧,这个圆圆的大皮球。”小猪气死了。小猪想:我一定要减肥,变成一头“肌肉猪”。
第二天,小猪开始减肥运动。小猪来到森林运动区,看见跑步机,他把自己的跑步速度调成最大,一会儿,小猪的汗水已经像雨一样,哗哗哗地往下落,他累得要命,“这也太难太累了吧!还是换个吧。”他看见有人在跳绳,似乎非常轻松,他决定去跳绳。他拿起一根跳绳,跳呀,跳呀,身上被绳子抽的一道道的,疼得要命。“这个也太难了吧!算了吧。换个轻松一点的。”他看到旁边有人在练瑜伽,看上去非常轻松,还非常的漂亮,他决定去报班。他来到瑜伽馆,看见一家烧烤摊,烤肉的香气飘进小猪的鼻子,小猪的肚子也咕咕的叫着,他想:吃饱了再去减肥。坐下来,他点了10串烤鸡翅、5串腰子、1个烤茄子。一会儿,他的肚子变得圆滚滚的。
小猪回到家,妈妈看见小猪垂头丧气的样子问道:“小猪,你怎么了?”小猪伤心地把事情都说了出来,“傻孩子,减肥不是一天就能完成的,你要坚持下去啊,坚持每天运动,坚持每餐少吃点。”
小猪明白了妈妈的话,坚持每天跑步,每餐少吃。经过了半年的努力,他终于变成了一只“肌肉猪”。
第十七篇:我的减肥记作文400字
有只小蚂蚁长得肥肥的、圆圆的,别人总是嘲笑它,于是它决定要减肥。
第一天上午,它决定去树叶上跑步。它来到树林,选择了一片碧绿的树叶后,就开始跑了起来,一边甩着胳膊,一边唱着欢快的歌儿,在树叶上一蹦一跳的锻炼了起来。可是,不一会儿功夫它就累得满头大汗,感觉身上一点力气也没有了。
这时一阵风吹来,鼻子前飘过一股肉夹馍的香味。小蚂蚁闻着香味一溜烟儿跑了过去,买了一个香得流油的肉夹馍,一边吃一边走回了家。回到家后,它又吃了一顿丰盛的午餐。吃过饭后,它打着饱嗝想:我都锻炼了一上午,应该瘦一些了吧。它满怀希望走上体重秤一看,不仅没瘦还长胖了很多呢。小蚂蚁想:一定要忍住,不能再吃了!
下午它又跑到草地上去练瑜伽。可是才刚练一小会儿,肚子里又不停的传来“咕咕”的响声。它看着对面的奶茶店,吞着口水对自己说:“不行,不行,要忍住,不能再去吃了。”可一想到奶茶香甜的味道,就忍不住朝着奶茶店走去,一口气喝掉了两大杯奶茶!
就这样,小蚂蚁一边吃一边减,过了好长时间体重还是一点都没减下来。减肥真是太难了!
第十八篇:我的减肥记作文400字
自从八戒和唐僧取经回来后,他就一直躺在高老庄里吃香的、喝辣的。时间一天天过去,他越来越胖,高小姐对他的一丝丝好意都不翼而飞了。于是,八戒为了追回高小姐,决定减肥……
他定了三个方法:一。节食、二。吃减肥药、三。运动。
他先吃了一大顿饱饭就什么都不吃了,等上完厕所,他不由自主的拿了一个汉堡包去吃,当他正要把汉堡包塞进嘴里时,他突然想起:不是要节食吗?不能吃!可是我很想吃呀!干脆扔马桶里得了!说干就干,“扑通”!水花的声音好响呀!就这样过了两天,猪八戒饿的晕了过去,差点一命呜呼了,为了能活着,他还是开始吃饭了,第一个方法“节食”失败了。
第二个方法:吃减肥药,猪八戒听说减肥药的药效那是一个棒。于是,他去买了五盒吃,瘦是瘦了,可吃完后头晕目眩,一点都不舒服,但他依然坚持吃。结果没控制好药量,越吃越胖了,吃药也失败了。
第三个方法:运动,猪八戒先绕着湖跑了10圈,在他快跑不动的时候他坚持了下去,就这样坚持了100天,他竟然成功了,他以前笨重的身材和他说拜拜了。
减肥成功的猪八戒开心的搂着高小姐说:“不管干什么事情,都要坚持下去!”